專訪／射手媽咪的解放心路，侯佩岑：「剛開始當媽媽的時候，常常活在自責裡」
五月是愛的季節，隨著人生階段的轉變，女性選擇成為母親，她們在求子歷程和育兒方式上都有著豐富的個人經驗與故事。在這個特別的月份裡，姊妹淘以「媽媽萬歲」為主題，邀請了不同星象的明星媽咪，分享她們成為母親的感人旅程。
母親節，對於媽媽們來說是怎麼樣的一個節日呢？
侯佩岑和老公 Ken 結婚 13 年了，身為兩個寶貝兒子的媽媽，她說自己很幸運在育兒路上有個不錯的隊友支持陪伴，但她其實很少過這些特殊節日，「很多人常說儀式感，但儀式感也是一種世界的壓力吧？每一天相處的過程比較重要，生完小孩子之後更覺得，母親節是給自己媽媽的。」侯佩岑說：「養兒方知父母恩」，比起自己過母親節，覺得這一天反而讓她更想對媽媽分享自己的感謝。
從當年的台灣第一美女主播，侯佩岑一路成長為一位愛得細膩優雅的媽媽。五月 Wonder Mommy’s Day，藉由這次姊妹淘專訪，侯佩岑分享許多自己當媽媽之後的心路歷程，一起來看。
侯佩岑：世界說乖不一定就乖
去年，侯佩岑推出自己的第一本繪本故事創作《看見你，聽見我，遇見愛：米米與白雪》，她說希望故事不只能療癒小朋友，也能撫慰大人，「走到現在的年紀，我開始會覺得，不要一直說加油、給自己那麼多的壓力和框架。做任何事，只要你覺得當下很想做就去做，不一定做什麼事都要一定很有意義。現在，我很想把這些框架和標籤都撕掉，去聽聽自己內心的聲音。這跟我寫的故事有點類似，也跟我自己成長的過程有點相同。」
「希望讓孩子知道，不用總是向外尋求媽媽的眼光，『這樣乖嗎？』、『這樣對嗎？』因為世界說乖不一定就乖，你做你覺得想做的事才是比較重要的。」
享受當下，自己定義美好
回顧侯佩岑的成長過程，出國留學拿雙學位、當記者、站上主播台，後來進入演藝圈主持、演戲、歌唱，緊湊高壓的工作行程成為日常，當侯佩岑回頭看，她說比起年輕時的自己，現在 45 歲的她少了點畏懼、多了點「享受當下」的心情。
「我覺得我一直都是帶著那種戒慎恐懼的心在做每一個角色， 或是不一樣的工作挑戰，都會有很多的害怕跟不安。但我回頭看，會覺得當下面對新的事情、新的挑戰當然都會緊張，對自己也會有很多的質疑，但如果多一點點去真正的體驗，就是享受那個狀態的話，可能會有不一樣的心情。」
「在這個年紀，我開始向內尋求，學習用自己的眼睛、自己的經驗和感受去定義你認為的美好。」
侯佩岑：當媽媽是學會說再見
優雅知性、率真甜美是外界給侯佩岑的評價，但原來她在媽咪路上也曾經緊張、狼狽和迷惘，「尤其社會對女性、對媽媽身份是有期待的，我們自己也是對自己最嚴格的那個。我記得自己剛開始當媽媽的時候，常常活在自責裡，自己給自己很多壓力、覺得自己做得不夠多。所以我覺得，其實當媽媽很難去平衡，某件事在某個階段就是會比較重。」
「結婚有另一半還好，但有了孩子一定會失去一部分的自己，這都是很自然的。」
時間的磨礪、歲月的沈澱，侯佩岑說自己這幾年才慢慢練習，丟掉一點控制，「孩子剛出生，也許真的是揮之不去，要日夜看顧著。但隨著孩子慢慢長大，他們有了自己的活動，媽媽也慢慢能從生活中找回自己。孩子在每個階段學會獨立，所以帶孩子的過程，你也是在用不同方式跟他說再見，這個時候你就可以把重心拉回來放在自己身上。」
「要如何去平衡這一切呢？我覺得只有自己的內心去接受，不用給自己定位也沒有對或錯，把標籤跟定義拿開，去真正接受自己，人生會輕鬆很多。」
當媽也是一種「管他去x」哲學
有趣的是，侯佩岑說她也是因為當媽媽之後，磨掉了很多原本的堅持。但當她讀了一本書《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》（直譯：管他去*的巧妙藝術，中文正式書名《管他的︰愈在意愈不開心！停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生》）之後，她漸漸學習放下。
「我看這本書獲得的結果是：你人生會獲得幾樣你真正很 care 的事情，那你排出自己的優先順序之後，其他其實好像就沒那麼重要了。」
例如她原本很重視睡眠時間，但現在比起睡覺，她覺得陪孩子吃早餐、送孩子上課更重要。因為新的身份而讓生活出現不同的優先順序，學會選擇要對什麼事在乎、對什麼事不在乎，並學會「管他去x」（To not give a f*ck）的心態，然後放下情緒，她讓自己更欣然地去應對那些目前更重要的人事物。
結婚生子不再是國民教育
從戒慎恐懼的 20 多歲、30 多歲到現在學會取捨的 40 多歲，侯佩岑說，自己是按部就班一路走來的，她覺得沒有不好，但那並不代表每個人都要這樣選擇，「我是一個聽著世界聲音長大的人，以前覺得結婚生子是一個必經的過程，就像是國民教育一樣。但到了現在這個狀態，我才發現每個人的人生他可以自己去定義，不一定要走過什麼、要跟著什麼步驟才叫圓滿。」
「我認為每個人都有自己的選擇，但世界聲音很嘈雜，我們不見得聽得見自己想要什麼。可是我覺得，儘量去除那些雜音，去感受什麼東西能讓你真的感到很踏實、很快樂，不一定是照著世界的步驟跟規則，你的人生可以自己定義。」
侯佩岑：沒結沒生的姊妹請堅持住
但媽媽要如何在生活的縫隙中找到喘息的空間、學會愛自己呢？身為射手座，侯佩岑說她比起外在物質，更在乎內心的自由，「愛自己是很內心的，不再去評斷自己，因為我覺得，完美不完美是世界給的定義，當我們回到內心去接受真正的自己，才不會被角色綁架。」
最後，侯佩岑也想對每一位姊妹淘說：「各位媽媽們真的辛苦了，記得要多愛自己，也記得要跟自己的內在小孩『惜惜』一下。我也想說，還沒生還沒結的姊妹們一定要堅持住啊！除非你真的想，不要被綁架說一定要結，每個人的選擇可以不一樣。」意想不到的結語，筆者聽完、侯佩岑自己說完都笑到不行（哈哈哈哈）。
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