在教育現場快樂求生？我的11個心理願望清單

老師真正的願望不是：
- 身心調適假
- 教師節放假
- 寒暑假

老師真正的願望是：
- 情緒平靜
- 心靈富足
- 規律運動
- 年薪三百萬

沒有啦！這是一個玩笑而已。社會總以為老師的幸福可以簡單對應於多放幾天假，彷彿疲憊是日曆上出現紅字就可以消化的東西。事實卻是：假期如同一種暫時的止痛藥，只是剛好讓你撐過下一個循環。老師的焦慮與空虛來自體制，而不是單純缺乏休息與金錢。當然，如果一樣辛苦，有錢還是比沒錢來得好上一點。

以下是我列舉的老師願望清單，或許你未必同意，也可能有其他的想法，這很正常，畢竟你知道的──願望永遠不嫌多。

1. 給我二十分鐘，好好吃個午餐

不被電話、不被會議，還有不被班級的雜務打斷。在學校裡，能夠輕鬆地打開便當盒，近乎某種上天的恩賜。一切得看運氣的好壞，可是通常今天都不是我的天。

2. 投影機和影印機不要突然壞掉

我知道，機器通常不會「突然」壞掉，人的使用才會讓機器出現異常的狀況，可是每當看見設備「罷工」，我的呼吸也會因此停了一拍，大概又要花費十來分鐘(或更多)處理這一切。

3. 聯絡簿和生活週記可以電子化

的確，手寫有溫度。但每天看見一大疊的聯絡簿，都得深呼吸一口氣，上面堆積著學生的心情、家長的囑咐，還有學校的無形壓力(抽查到底是抽查學生還是老師…？)。若可以電子化，至少減輕手腕的負擔。

4. 家長投訴自動轉入客服中心

隨時可能響起的電話鈴聲，或是一則又一則的抱怨簡訊，希望能夠都被過濾與轉接到專業的客服中心：一號鍵轉接「孩子不讀書」、二號鍵轉接「成績不理想」、三號鍵轉接「同儕糾紛」。

5. 微笑，一整天不生氣

如果可以，老師當然願意親切溫暖如太陽，照亮每個孩子的日子；誰又想要嚴肅冷酷似北風，只為了維持表面的秩序？有時候的確是故意繃緊面孔，但也有時候控制情緒的意志力正處在崩潰邊緣──我的生氣都不是假裝。

6. 手機自動消失

學生永遠比我更愛TikTok。我講解詩歌流變，他們看短影片；我分析文言文，他們刷迷因。學生正在逃避我的課，同時也在逃避自己的焦慮。願望是：有一個魔法結界，讓手機在課堂上消失。當然，這會製造更大的問題：沒有手機，學生才會真正面對你的臉(我也得面對他們的臉)，這或許更加恐怖。

7. 保持學生的好奇心與專注力

這個願望很常見——學生能自然地打開書本，提出自己的問題，並持續追尋知識。可是在當下，這樣的場景卻顯得越來越遙遠。學習被外部的功利思維重重包裹：分數、排名、升學、履歷……好奇心被轉化為焦慮，專注力被消耗在碎片化的訊息流中。

8. 同事之間少一點「比較」

在職場上，我們總不斷被拿來比較：哪一班成績高？哪位老師受歡迎？誰的課程最精彩有趣。比較，像是一種看不見的監控器，迫使我們彼此競爭，甚至學校和家長還會幫你做比較，即使我們喜歡宣稱教育就是成為你自己。

9. 偶爾不被「榜樣」綁架

老師是人，會遲到，會分心，會想偷懶。可是社會總要把「榜樣」兩字掛在我們身上，好像只要我們喝一杯手搖飲，一次研習不認真，整座教育大樓就要倒塌。若老師真是榜樣，也是向學生示範：如何帶著瑕疵好好活下去。

10. 聽到有人說謝謝

不需要每天說，不需要每個人說。但如果偶爾從一個學生、家長，或是一位同事的口中冒出來，就足以成為一股支持自己的能量。我當然期待讚美，但更想要的是一種單純的理解：我做的一切在某個時刻被看見。

11. 允許「不完美的教育」

這是最深切的一個願望，希望社會允許我們「不完美」。教育正被塑造成一種可以「立刻驗收」的產品：考試分數、競賽獎狀，以及永遠保持正向的情緒。彷彿一切都必須快速、有效，才能證明老師盡了責任。但教育的本質，本來就是一場延遲的對話。今天播下的種子，可能要十年後才發芽。我期待的是──讓學生可以在試錯中學習，讓老師可以在不完美中成長。

以上是我的願望清單。或許，人們真正的願望，其實是一種對秩序與穩定的追求，一種渴望從混亂中找到平靜的「小確幸」，甚至也不需要什麼浮誇的願望，所祈求的不過是對於「正常」人生的期待。

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