深刻感受三德六味 惜福體會靜思家風

花蓮慈大附中國際志工團的68位師生及志工，前往馬來西亞分會靜思堂，體驗「三德六味」午餐。隨著靜思茶、鹹豆腐、甜菜根、苦瓜黑木耳、果凍及師公飯依序上桌，志工也分享三德六味的意涵。40分鐘的靜默用餐，讓師生放慢腳步，在一飯一菜中學習惜福，也感受食物背後的滋味。

來自花蓮慈濟大學附屬高級中學的68位師生及志工，來到慈濟馬來西亞分會靜思堂，體驗一場不一樣的三德六味午餐。閉上雙眼，安住當下，以一顆感恩的心迎接這頓飯。隨著志工也分享三德六味的涵義。

慈濟志工 鍾德玲：「以三德六味，來讓這些孩子，跟師生團來品嘗這個新的方式，以靜音、靜語、靜心，那慢慢地品嘗方式，來品嘗這道菜。」

沒有喧嘩，沒有催促，大家放慢吃飯的速度，也重新感受食物的滋味。

花蓮慈大附中主任 徐振家：「其實我們常常吃飯吃很快，就會忘記那個飯的甜美，每一道菜，酸甜苦辣，就像人生一樣，要去品嘗它，又有不同的感受。」

而第一次體驗三德六味的學生，也從這一餐體會八分飽，二分助人好的意義。

花蓮慈大附中學生 林曾筠喬：「就深刻地體會到，它(菜餚)端上，我們的餐桌 它需要經過那麼多的過程，那我也覺得，我更珍惜這一餐，這個就是像師公上人講的，八分飽，兩分助人好。」

一場三德六味，沒有山珍海味，卻讓大家在一飯一菜中學習惜福，在靜默中感受感恩。