又煙又酒還缺牙　日本研究：罹患口腔、咽喉癌致死風險比一般人高5倍

癮君子與愛酒人士不只要控制抽煙喝酒量，也請務必隨時留意自己口腔內牙齒數量！根據日本東京科學大學（Institute of Science Tokyo）團隊最新研究顯示，牙齒數量較少、而且有菸酒習慣的人，罹患口腔癌或咽喉癌的死亡風險，比不菸不酒者高出近5倍。相關研究還指出，即便不考慮牙齒數量，單純有菸酒習慣者的致死風險，也比普通人高出近3倍。

《每日新聞》報導提到，這個由東京科學大學團隊進行的大規模研究，是針對日本國內3萬9882名65歲以上高齡者，進行長達12年的追蹤調查。最新研究結果發現，長時間存在飲酒與吸菸經驗者，罹患口腔、咽喉癌的死亡風險，是無此類習慣者的2.87倍。

歯が少ない飲酒者や喫煙者、口や喉のがんの死亡リスクが5倍https://t.co/NVFdB0fDiy
歯が少ない飲酒や喫煙の経験者は、口や喉にできるがんの死亡リスクが、どちらもやらない人と比べて5倍近く高くなるとの研究結果を、東京科学大などのチームがまとめました。

— 毎日新聞 (@mainichi)April 15, 2026

倘若加上「牙齒數量」少於20顆（含假牙及植牙前的原始牙數）的變因，菸酒族群的死亡風險，是無菸酒習慣者的4.77倍（近5倍）。

為何缺牙會增加死亡率？

主持研究的木內櫻助理教授解釋，這並非單純的巧合。由於吸菸是導致牙周病的主因之一，一旦患病會加速牙齒脫落；而過量飲酒、則會傷害口中黏膜，誘發細胞病變。當這兩項因素重疊，缺牙就成為健康的「紅色警戒」。

此外，他們透過研究還發現一個社會行為關鍵：「逃避牙科」。

口腔健康狀態惡化的人，往往傾向於不前往牙科就診，這導致口腔內的腫瘤初期症狀難以即時被發現。由於缺乏專業醫師的定期檢查，許多個案在發現癌症時，多已進入晚期或轉移，導致死亡率大增。

男性發病與死亡率遠高於女性

根據日本國立癌症研究中心數據顯示，口腔與咽喉癌，男性的發病率為每10萬人27.8人、女性則為10.9人。至於在死亡率方面，男性則是每10萬人10.4人，女性則為4.0人。

木內教授建議，有菸酒習慣且牙齒稀少的族群，應加強追蹤口腔癌與相關健康教育。不僅是為了補牙，定期讓牙醫師檢查自己口腔黏膜是否存在異狀，或許會是保命的關鍵。

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