女人必知！這樣做讓你不再與丈夫關係惡化

確保經濟能力與安定生活，和彼此相愛完全是兩回事。從安定的生活或許可以獲得「安心感」，但遺憾的是，那並不能說一定會和「彼此相愛」有關連。

要做到「彼此相愛」，首先雙方必須具備「喜歡」的情感，這是不可或缺的。只有一方喜歡都不算成立，更遑論「雙方都不喜歡」的情況，該如何才能「彼此相愛」呢？就算頭腦能夠理解，一旦被日常生活追著跑，就很容易將「喜歡」這樣的情感拋在一邊。

如果是把「喜歡」這樣的情感當成基準而結婚的夫妻，就算是只見過一、兩次面的相親結婚，應該也能夠透過努力，慢慢讓彼此變得更加親密吧。但是，也不是說只要喜歡就好。

就算喜歡，但如果沒有同時具備適當的溝通能力，或是不清楚種種具體的相處技巧，也是無法達成「彼此相愛」或「構築起令人滿足的關係」之目標。

舉例來說，就像在前一個章節提過的「三種技倆」，若總是用「可是」這個詞，將對方所說的話語悉數掩蓋掉，光是這麼做，就必定會使夫妻關係惡化下去。從「可是」這個詞的例子就能明白，如果只知道把「相互爭鬥」當成溝通的方式，那麼「彼此相愛、相互滿足」就會變成一個無法實現的夢。

從溝通的觀點來看，只要單純地小心避免使用這「三種技倆」，應該就能夠大大減輕妻子所感受到的丈夫壓力。但是，就算這樣要求丈夫，依表達方式的不同，也很有可能反而使關係更加惡化。

倘若妻子本身也正在使用著這「三種技倆」的話，首先要從自己開始試著停止。

這麼做的同時，再把「不依賴丈夫，獨立自主」作為目標，那麼從丈夫壓力中解放出來的可能性，就會大為提高。

承認目前的夫妻關係，是兩人共同構築起來的

看了這樣的標題，或許有人會把它解讀成：「夫妻要一起生活下去的話，一定得彼此相愛才行。」

能夠彼此相愛，當然是最理想的。然而，並非所有的夫妻都必須要感情好才行，也不是說，感情不好就不能夠住在一起。

「別說什麼彼此相愛了，我已經連碰觸丈夫的東西都感到厭惡。」若是如此，那也無妨。妳不需要為此而感到抱歉，也不必抱持著罪惡感度日。

夫妻之間的感情差也好，感情好也罷，不管是哪一種形態，那都是「夫婦兩人共同構築而成的結果」，首先，就先接受這個事實吧。比感情好不好更重要的是，要對自己與丈夫之間的關係有所自覺。

若是辦得到這一點，就可以不對丈夫做出必要以外的要求、強迫或責難。正是因為在沒有自覺的情況下，勉強地去接近丈夫，所以才會如此為丈夫壓力所苦惱。

妻子如果能夠自我覺察出自己與丈夫之間關係的性質，並且採取適切的相處方

式，就可以和丈夫一起建構出能夠減輕壓力的嶄新關係。

無法互相尊重時，該怎麼辦？

不管是喜歡丈夫，還是討厭丈夫，都必須弄清楚與對方之間最適當的距離。如果可以自覺到自己喜歡丈夫，就能在這份自覺之下，使彼此變得更加親密。要是能夠自覺出自己討厭丈夫，那麼也能在這份自覺之下，把「不依賴丈夫、獨立自主」設定為自己的目標。這麼一來，丈夫壓力也會跟著減輕吧。

因此，喜歡丈夫也好，討厭丈夫也罷，「彼此互相尊重」是相處時最重要的基本條件。

或許妳會這麼說：

「可是，不管我再怎麼努力，丈夫都不尊重我啊。」

很多丈夫壓力的生成原因就在這裡，所以，這是可以想見的。

但儘管如此，妻子還是可以實行這個做法。

「丈夫明明都不尊重我了，為什麼我還非得尊重他不可？」

是的，所以妳沒有「非得尊重丈夫」的必要性。

就由身為妻子的妳，來「尊重自己」。

這麼一來，不就能夠辦到了嗎？

若把這份「互相尊重」落實在日常生活裡，就是雙方要「彼此認同對方的自由」。

「那種自私的丈夫，我才不想認同他的自由呢！」

如果妳和丈夫之間的關係，使妳湧現這樣的心情，那麼，就從「認同自己的自由」

開始吧。說得具體一點，就是在日常生活當中「確保自己的勢力範圍」。

本文出自台灣東販《面對婚姻，女人要勇敢做自己！》