宋智雅原來也是狗狗派！甜摟愛犬秀美腿～3秘訣養成不易胖好身材
因《單身即地獄》爆紅的宋智雅，原來也是狗狗派！之前就曾飼養一隻博美犬的宋智雅，在去年又帶著另一隻小比熊回家，還親自幫狗狗做蛋糕！宋智雅在影片中分享自己想替寵物做點心，所以特別去上課學習，不只照顧狗狗健康，對飲食的重視也讓自己擁有超火辣好身材！
宋智雅為心愛小比熊親自做狗狗蛋糕
除了小比熊Bazzi，宋智雅也飼養了另一隻被遺棄的狗狗名為Bebe，為了兩隻愛犬，宋智雅特地去學習如何幫狗狗製作可以食用的蛋糕！在宋智雅分享的影片中，可以看到她用了甜南瓜粉混和狗狗可以喝的牛奶，打發奶油裝飾蛋糕，會散發淡淡的堅果香味！光是在製作過程中就讓Bazzi狂流口水！宋智雅還在蛋糕上畫上小比熊Bazzi和Bebe圖案，超級可愛！除了蛋糕，宋智雅也會替寵物煎雞肉和做紫菜包飯，相當疼愛狗狗們！
宋智雅身材管理法則1.減肥不是一天的事
除了為狗狗們自己製作食物，宋智雅其實也非常注重自己的身材管理！她曾分享自己基本上不吃零食，會用水果或牛奶來解嘴饞，用健康的食物代替加工零食，對身材、皮膚都有好處！宋智雅說：「減肥不是一天可以完成的事，需要一個長期的過程！」飲食上她堅持少量多餐，而且一定要吃米飯，若澱粉量攝取不足，不但會引起掉髮、對皮膚也不好。
宋智雅身材管理法則2.綠茶+玉米鬚茶消水腫
宋智雅也曾分享自己每天起床後還會喝一杯綠茶消水腫，其他時間雖然不喜歡喝水，但會以玉米鬚茶代替。另外她也會去健身房練習皮拉提斯來拉伸線條、維持好新陳代謝，鍛練全身核心以及針對腰部和腹部做鍛鍊，她強調運動後一定要重視拉伸，不拉伸的話長此以往水腫，就會變成肌肉腿！
宋智雅身材管理法則3.想到就練深蹲
隨時隨地想到就做深蹲！刷牙、看電視的時候都可以做，持續深蹲可以幫助鍛鍊臀腿線條，而且居家就能做比去健身房更方便！宋智雅說：「我覺得在家運動真的很重要，如果是皮拉提斯或健身房的話沒辦法每天去，比起一週只做2-3次，每天堅持在家運動更重要！身體真的肉眼可見每個月都在變化！」
圖片來源：IG@宋智雅
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