魔爪、紅牛都被點名！英國青少年「每天喝一罐」高能量飲，倫敦擬禁止16歲以下居民購買

英國政府最新提議，考慮頒布新命令、全面禁止向16歲（含）以下青少年，販售高咖啡因能量飲料，無論是在線下的便利商店、餐廳、咖啡廳、自動販賣機，就連線上零售和電商平台都不允許。

根據倫敦2日發布的聲明，這項禁令將展開公眾諮詢，因為政府擔心、高咖啡因飲料，會對未成年兒童身心健康造成負面影響。新提案擬將對16歲以下青少年族群，販售每公升含有超過150毫克咖啡因的能量飲料，視為非法行為。

🚫We're banning the sale of high-caffeine energy drinks to under-16s.
❌They have been linked with poorer sleep quality, wellbeing and academic progress.
Backed by parents and teachers, this move will deliver millions of pounds of health benefits as part of our plan for change.pic.twitter.com/q5IPxY6kpQ

— Department of Health and Social Care (@DHSCgovuk)September 3, 2025

依照英國現行規定，任何內含每公升超過150毫克咖啡因的飲品，都必須明確標示「不建議兒童飲用」的警告標語，但也就只有道德規勸。

哪些能量飲料屬於「高咖啡因」？外媒點出四組熱銷品牌，分別是魔爪（Monster）、紅牛（Red Bull）、Prime與C4。以鮮艷色彩吸引買家的魔爪，一罐500毫升的魔爪、含約160毫克咖啡因；如果是紅牛、市場常見的250毫升罐裝版本，每罐含80毫克咖啡因。

至於含有較低咖啡因的軟性飲料、茶與咖啡，則不在這個禁令範圍之內。

英國衛生與社會照護部（Department of Health and Social Care）表示，「醫學證據顯示，這些飲料會對兒童健康造成傷害，包括影響睡眠、增加焦慮、降低專注力與學習表現。」政府同時指出，許多家長與教師支持這項提案，並認同此舉將帶來「重大的長期健康效益」。

倫敦從數據發現，一旦執行禁售令，很可能足以防止多達4萬名兒童，出現肥胖的健康問題；因為，目前全英國約有10萬名兒童，「每天至少會喝一罐」高咖啡因能量飲料。雖然許多大型零售商、多半已自願限制對兒童販售此類飲品，但仍有小型便利商店持續販售，讓年輕消費者依然有管道可以取得。

英國衛生與社會照護大臣史崔廷（Wes Streeting）指出，「透過禁止商店將這些飲料賣給小孩，我們正在幫助建立更健康、更快樂的世代基礎。」政府正將執行重心，從原先的治療轉向提前預防。

真正讓家長與政府擔憂的一點，全英國約有1/3比例的13至16歲青少年族群，以及將近1/4比例的11至12歲兒童，每週至少飲用一罐高咖啡因能量飲料。

公共健康營養學教授艾蜜莉亞（Amelia Lake）認可政府的決定，在她看來、各種研究都已經證明，放任兒童飲用能量飲料，會帶來重大的心理與生理健康影響，這些飲品在兒童的飲食中，「毫無存在的必要！」(推薦閱讀)少鈉多鉀更健康！歐洲醫師建議民眾多吃「兩種水果」，讓你的心臟更加強壯

英國皇家兒科與兒童健康學會會長史帝夫．特納（Steve Turner）則提到，兒科醫師很早就明確表示，兒童與青少年「根本不需要」能量飲料，「青少年世代應該從睡眠、均衡飲食、規律運動，以及與家人、朋友有意義的互動中獲得能量。」