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每天健走七千步 降低失智症風險

大愛新聞

發布於 2025年08月24日04:17

有沒有聽過每天走1萬步才健康的說法?1萬步其實是1965年,日本計步器的行銷活動,從現在開始,請忘掉1萬步,記得7千步就好,因為7千步才是健康研究得出的結論。

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