家長先覺察情緒 親子關係添潤滑劑

當孩子鬧情緒時，父母的一句話、一個反應，都可能影響親子關係。慈濟馬來西亞教育中心舉辦「成為孩子的情緒教練」講座，邀請慈濟大學兒童發展與家庭教育學系副教授兼教師發展暨教學資源中心主任張麗芬，帶領家長從覺察自身情緒開始，學習理解孩子、正向引導，陪伴孩子在愛與尊重中成長。

「深呼吸三下，然後要開始說，他是我生的。」

慈濟馬來西亞分會教育中心舉辦親職講座，邀請慈濟大學兒童發展與家庭教育學系副教授張麗芳主講，從反思情緒雷點到分享「不生氣心經」，引導家長先理解自己的情緒反應，再理解孩子的情緒需求。

家長 陳惠詩：「其實前面第一個階段，就已經有啟發到我了，就是找出自己，為什麼會發飆的那個點，然後我現在想到的時候我覺得，很小件事，我就覺得好像我也做錯了很多，同時就覺得好可憐我孩子。」

除了安定自己的情緒，家長也需要學習陪伴孩子整理感受。透過對話與引導，讓孩子理解行為背後的原因，以及不同選擇可能帶來的結果。

慈濟大學兒家系副教授 張麗芬：「社會情緒學習裡面提到同理心，那在我們慈濟人文利他的精神，其實是非常強調這一塊，那幼兒時期是一個，很重要的社會發展，發展孩子的同理心、人文利他，那也希望家長在平常，跟陪伴孩子的過程中，能夠多用正向的方式，去提供愛的存款，那也希望這些正向的方式，能夠讓家長在教養的路上，提升跟孩子的一個親子關係。」

在教養過程中，除了提醒孩子修正錯誤，也需要看見孩子的努力。講座中分享，具體說出孩子做對的地方，能讓孩子感受到肯定，逐漸建立自信。

家長 周嘉凱：「這課程對於新手爸爸媽媽很重要，能了解到孩子的情緒的重要性，如果你不去了解孩子的情緒的話，他們會覺得你不在乎我，你不喜歡我，所以我覺得，這個情緒的東西是很重要的。」

情緒教育，是親子共同學習的過程。當父母願意理解自己，也願意接住孩子的情緒，家庭中的溝通與陪伴，也能更加溫暖。