逆齡人生靠自己！ 陳建宏巡迴全台推廣預防醫學「誓久久」
全台百大骨鬆良醫陳建宏醫師日前接受「中華民國女性健康運動協會」理事長何智群邀請，北上台北市政府青年局演藝廳發表「堅固每一步：骨質健康的秘密」專題演講，近400名聽眾擠爆會場，這也是陳建宏醫師全台巡迴個人第499場公益演講，積極推廣預防醫學「誓久久」。
陳建宏指出，多數前來看診的患者主訴「痛」跟「無力」， 臨床上「痛」可透過吃藥、止痛針、復健，甚至手術治療；而治療肌少症造成的「無力」除了適當的阻力訓練還得配上高蛋白的補充。臨床上疼痛的成因，除了物理性病因像是壓迫與關節組織受傷等，其實還涵蓋了心因性原因像是情緒低落與焦慮。
台中榮總身心科陳韋伶醫師表示，針對有些對止痛藥反應有限的慢性疼痛患者，治療時會加入抗憂鬱與抗焦慮的情緒治療藥物，與原來的止痛藥合併成更全面，且適合該患者的量身訂作止痛處方。這種類似雞尾酒的疼痛控制藥單，往往會達到最佳的止痛功效，情緒與睡眠都穩定，才能真正處理疼痛問題。
陳建宏醫師積極推廣預防醫學「誓久久」，這些年全台灣巡迴演講已累積高達499場，他鼓勵聽眾，尤其65歲的長者，不必再為子女的教育煩惱，自身也有點積蓄，應該好好善待自己，認真的把骨關節、肌肉顧好，過上不失能的人生。期待透過疼痛控制下的肌力訓練，達到所謂的逆齡人生，活躍老化。（陳婉玲報導）