國衛院研究:長者長期服用維生素D 加劇失智風險

維生素D是許多人會去特別補充的營養品，但國衛院從動物實驗發現，如果失智症患者補充維生素D，不但無法幫助延緩病情，反而加速大腦神經退化，原因是，這時候的維生素D不會走正常管道，幫助神經保護作用，而是走歹路，導致神經凋亡。專家建議，年長者、阿茲海默症患者，或是免疫力比較差的人，少補充維生素D保健品，最好透過曬太陽或天然食物攝取。

擔心年紀大骨質疏鬆，每天定量補充維生素D，同時還能保護肌肉、神經，促進大腦健康，但這麼好的營養素，在國衛院最新研究裡，卻顯示對部分族群有反效果。

國衛院分子基因研究所副所長 莊志立：「老人跟失智症通常有維他命D不足的現象，維他命D它需要有一個接受器，(接受器)它的量理論就要跟著下降，可是我們看到相反的結果，就發現它的接受器，事實上在大腦老人斑裡面，意味著就是說，它參與了失智的過程。」

當大腦老人斑增加，失智症風險就越高，老人斑會導致附近細胞，維生素D的接受器及腫瘤抑制蛋白p53增加，正常來說，補充維生素D後，應該要進入細胞核，達到神經保護作用，但從動物實驗來看，維生素D進入失智症患者體內，反而會走錯路，跑進細胞質和p53結合，導致神經凋亡。而這結論，以健保資料庫統計來看，也有相同趨勢。

國衛院高醫健康中心執行長 許志成：「沒有失智症的病人，一群是有用維生素D，一群是沒有用維生素D，然後觀察，如果你食用超過146天，大概超過1.8倍的機會，比較容易造成失智症，如果是已經有失智症的病人，再補充很高劑量維他命D，它的死亡率是會增加2倍。」

國衛院分子基因研究所副所長 莊志立：「維他命D能夠幫助發育的過程，可是當進入老化的時候、老年的時候，或者已經得到失智症的時候，這個作用機轉已經進入另外一個不同的面向了，我補充(維生素D)就可以解決疾病的問題，事實上是不會的。」

台北慈濟醫院營養師 陳韋伶：「維生素D會比較是建議一些，像是比較長期坐辦公室的人，比較少晒到太陽，年紀比較長者的部分，或者是孕婦、一些皮膚較黑的民眾，可能是需要補充。」

這次主要針對65歲以上骨質疏鬆、洗腎患者為樣本，建議一般民眾仍可適量補充維生素D，除了透過營養品，也能從蕈菇、雞蛋、乳製品等食物攝取，補足身體營養素。