愛在指尖手護幸福 三代共學健康慶母親節

記者鄭鈞云／基隆報導

迎接溫馨的母親節，基隆市中山區衛生所於日前舉辦「祖孫三代共學」母親節活動，活動以「愛與健康同行」為核心，邀請多組親子及祖孫家庭齊聚一堂，透過量測血壓教學與芳療手部按摩體驗，鼓勵後輩將對長輩的愛轉化為實際的健康關懷，現場氣氛熱絡且充滿溫馨笑聲。

活動中推廣「七二二」原則，掌握健康密碼，護理老師帶來「愛在指尖，護媽心弦－媽媽的健康，我們一起顧」課程，透過淺顯易懂的講解，帶領民眾認識血壓的重要性，並實際操作量測血壓技巧，鼓勵子女主動關心母親健康，將「愛媽媽」落實於日常生活中。

基隆市衛生局長張賢政提醒，十八歲以上民眾每年至少要以「七二二原則」量一次血壓，掌握身體健康數值，避免「爆血管」。七二二是指，「七」連續七天量測血壓、「二」早上起床後及晚上睡覺前各量一次、「二」每次量二遍，取其平均值。定期量血壓可以避免心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病的風險，血管型失智症也與高血壓息息相關，平常一定要定期量血壓。

活動也安排手護幸福-親子芳療手部按摩體，拉近跨世代距離，芳療老師分享透過溫暖的手部按摩教學，孩子與孫輩們握著媽媽、阿嬤辛勞的手，練習舒壓按摩技巧。透過肌膚的觸碰與眼神交流，平時含蓄不敢開口的愛意在互動中自然流露。參與的陳奶奶開心地表示：「孫子幫我按摩手心，感覺整個人都放鬆了，這是今年最棒的母親節禮物！」

基隆市中山區衛生所陳慧真主任表示，活動不僅是慶祝母親節，更希望能藉此促進家庭成員間的情感連結，將慢性病預防的觀念帶入每個家庭，讓參與家庭留下珍貴回憶，也成功將「健康量血壓」落實為愛家人的具體行動。