2026最新版！日本1月旅遊怎麼穿？從關東、關西、東北各地氣溫總整理 + 服飾穿搭靈感推薦圖鑑！跟著穿輕鬆打造日系兼具時髦溫度
新的一年即將開始，每到此時便會寫下一整年的規劃，列下新目標與出國旅遊計畫，將還沒達成或沒去過的城市都走訪一遍，尤其是好玩又有很多美食的日本，不僅飛行時間相當短暫，各地方有著不同的美景與文化氛圍，讓人迫不及待想將日本各地方都玩一遍，而冬天季節去日本，能感受到與台灣截然不同的氣溫與風景，像是下雪的美麗景色，或者前往不同城市體驗滑雪，讓旅遊充滿豐富有新奇的體驗，但冬季的日本各地方氣溫非常寒冷，這時候出國最煩惱的就是旅遊該怎麼穿，而日本冬季旅遊最聰明實用的穿搭，非常推薦大家以「外套活用搭配」，另外衣服裡面加上發熱衣、發熱褲、厚襪，結合圍巾、毛帽、耳罩等小物混合，便能穿出理想的冬季日本旅遊穿搭，本篇為大家詳細總整理日本各地方氣溫解析之外，同時解析 2026 最新「日本 1 月旅遊穿搭」靈感參考圖鑑，透過日本女生的冬季搭配為範本，輕鬆打造出暖度兼具的日系風格，再也不擔心低溫寒冷，簡單穿出時髦又保暖的造型。
日本1月怎麼穿？各地氣候總整理
日本 1 月各地方都能感覺到氣溫寒冷，所以前往日本旅遊不論去哪個城市，衣服一定要穿得暖才不會使出遊心情扣分，例如 1 月位於東京的關東，平均氣溫約在 5、6 度，白天氣溫最高 10度，最低溫可能降至5 度以下，選擇衣服的時候，需有一件厚度足夠的外套，這樣可以透過發熱衣、發熱褲加乘，提升穿搭暖度同時兼具搭配變化，而關西的大阪、京都 1 月平均約在6 度左右全年最冷，穿著厚大衣或者羽絨外套來增加暖感，另外，位於東北的仙台、山形、青森等地，因為地區可能因平地或山區溫度落差相當大，加上還會下雪，氣溫約在4度到 -7 度，禦寒功課要做足之外，必備發熱衣、刷毛褲襪、雪靴、毛帽、圍巾等冬季保暖單品。
關東地方穿搭範例01：中長版大衣 + 燈芯絨洋裝
想在日本冬季旅遊時刻穿的好看又保暖，不妨嘗試以中長版大衣和燈芯絨洋裝混搭，尤其燈芯絨在本季秋冬非常夯，穿上便能營造理想質感品味，透過換搭不同款式的外套，瞬間轉換全新印象的風格，也很適合在天氣寒冷時穿著，另外，別忘在外套與洋裝內搭刷毛上衣、褲襪，瞬間提升衣著暖度。
關東地方穿搭範例02：毛絨外套 + 牛仔褲
彷彿泰迪熊材質的毛絨外套，光看單品就覺得相當保暖，加上高領設計，讓你不需圍圍巾脖子也能兼具防寒效果，簡單不繁複的穿衣方式，合適在旅遊不想帶太多衣物行李時穿著，隨性混搭寬牛仔褲就很好看。
關東地方穿搭範例03：鋪棉外套 + 百褶中長裙
隨著接近 1 月下旬，東京等關東地方會更寒冷，出門前一定要做好禦寒準備，此時可將鋪棉或者羽絨外套拿出來搭，運用能防風的機能材質，讓冷風不會吹進身體裡，下身選搭百褶中長裙、短靴，瞬間時髦度翻倍，打造搶眼聚焦的日本冬季旅遊穿搭。
關西地方穿搭範例01：短版外套 + 圍巾
如果想穿的暖又顯瘦，嘗試選搭短版外套為加乘，提高腰線的剪裁，能製造上短下長的修飾比例，讓冬季穿搭不顯胖與厚重，再圍上圍巾並利用短褲搭配，結合長襪、厚底靴混搭，營造時髦滿分的冬季造型。
關西地方穿搭範例02：防風長版外套 + 長褲
出國懶得想搭配嗎？推薦可以攜帶防風長版外套，而外套裡隨著每天更換毛衣、開襟衫等，都是不錯的衣著選擇，並加入長褲混合，即使都穿同件外套，也能散發率性休閒的日系氣息。
關西地方穿搭範例03：刷毛大衣 + 休閒褲
大衣向來是日系穿搭不可少的必備款，以刷毛大衣 + 休閒褲，立即傳達優雅知性的高級魅力，也可披上一件長袖上衣，同時製造豐富的層次細節。
東北地方穿搭範例01：絨毛外套 + 長襯衫
類似搖粒絨材質的絨毛外套，不僅禦寒還很保暖，選用絨毛外套、長襯衫、寬褲的造型組合，打造日本女生最愛的多層次搭配，另外，如果1 月要前往東北地方旅遊的話，千萬別忘記要加入發熱衣、刷毛長褲、厚襪等加強暖度之外，混搭圍巾、毛帽等配件小物，讓衣著溫度更加分。
東北地方穿搭範例02：無領外套 + 休閒西裝褲
減少領子剪裁的無領外套，適合內搭高領上衣或外搭圍巾，這樣脖子處才不會太多東西而顯澎度，再融入休閒西裝褲搭配即可，當覺得不夠保暖時，只要以厚外套疊搭，利用洋蔥式穿搭，呈現好感度十足的穿衣感受。
東北地方穿搭範例03：羽絨外套 + 棉褲
1 月東北地方普遍都會下雪，選擇防水抗寒的羽絨外套，讓你在天寒地凍的氣溫裡，也能穿的美美又保暖，下身以具厚度的棉質長褲，且加上寬鬆剪裁，這樣才能在外套與褲子內搭多件衣物，戴上毛毛設計帽款，展現搶眼聚焦的日系冬季造型。
不NG穿搭小知識
日本冬季旅遊穿搭，最主要重點在於選對外套準沒錯，以保暖夠又能防寒的外套，使出遊穿搭不踩雷，並運用層次疊搭方便穿脫的衣著巧思，讓造型輕鬆擁有時髦層次。
行李箱必備單品
挑選日本 1 月旅遊穿搭時，行李箱千萬不能少發熱衣、發熱褲、刷毛長褲、圍巾、毛帽，再攜帶一件好看的外套，即使天天穿也很適合，快速穿出時髦兼具質感的日系氣息。