「跑步機辦公桌」幫上班族燃燒卡路里，研究：可能影響記憶能力
肥胖乃辦公室上班族健康殺手，有些企業因此嘗試引入「跑步機辦公桌」，想讓你一邊跑步一邊工作，比如對員工需求特別敏感的 Google。但現在美國密西根大學新研究發現，跑步機辦公桌雖然立意良善，但當你邊跑步邊工作時，工作記憶實際上不比站著或坐著好。
醫學界表明，久坐不動是另一種慢性致死病，跟吸菸行為同等危險，遺憾的是，你不會因為這種原因改變你的職業。
於是，一邊工作邊燃燒卡路里的「跑步機辦公桌」便在近幾年應運而生，國外許多企業辦公室內都相當受員工歡迎，比如《紐約時報》曾曝光一張 Google 員工使用跑步機辦公桌的照片；2015 年一項研究則發現，那些以前久坐不動的上班族們，自從使用跑步機辦公桌每天邊工作邊慢慢走 2 小時、時間持續 2 個月後，血壓狀況明顯改善，晚上也睡得更香了。
但跑步機辦公桌真的不會影響一個人完成工作的效率嗎？事實上，如果你是必須專注於打稿的人，那麼跑步機辦公桌可能不太適合你。密西根大學新研究表明，邊跑步邊工作的工作記憶不比坐著或站立時高效，也就是說，如果你嘗試在使用跑步機辦公桌時回憶最近記下的電話號碼，可能有點困難。
研究中，24 名參與者分別坐著、站著與行走邊工作，跑步機行走速度又分成每小時 1.4 英里（約 2.25 公里）和 2.1 英里（約 3.37 公里），測試期間，參與者必須回憶研究人員剛剛展示的一系列數字，評估結果表明，工作記憶會在行走時受到輕微負面影響；但其他類型如：任務轉換（task switching）、立即檢查衝動等，則沒有明顯差異。
如果跑步機辦公桌在工作場所廣泛採用，也許會對減肥產生積極正面影響，但跑步機太貴，聲音又偏大，還可能影響工作效率，或許員工還是得自律點，自己三不五時起來走走動動，減少脂肪囤積。
（首圖來源：密西根大學）