除了學《延禧攻略》高貴妃泡牛奶浴，做好「這5件事」你也可以擁有嫩白咕溜的肌膚！

《延禧攻略》完結篇，不論結局虐不虐滿不滿意，當中有許多片段是宮主們的保養小撇步，特別是從不會虧待自己的高貴妃，泡牛奶浴、擦護手霜，討愛人開心！學起來也可以擁有彈潤美肌喔！

高貴妃在劇中要多囂張有多囂張，還要泡牛奶浴呢！泡完還要奴才們擦上護手霜，按摩手手，可見肌膚的保養從古代就非常的盛行。特別是當時的後宮，每一位嬪妃都想要得到皇上的寵幸，不好好保養自己可是不行的呦！

養肌第一招：補充膠原蛋白

農純鄉 彈力燕窩飲 ( 7 入 )  ，NT$1,180。

為什麼肌膚可以QQ嫩嫩的，原因來自於身體的膠原蛋白，看看新生兒的肌膚永遠是澎潤澎潤的，而老人的肌膚就會呈現乾乾癟癟的狀態。要保持肌膚中的膠原蛋白，可以從飲食下手，像是豬腳、雞爪李都有很豐富的膠質，如果是吃素者可以從白木耳、薏仁下手，或是一些補充營養品來獲取足夠的膠原蛋白。

養肌第二招：泡澡

 日本名湯溫泉之旅入浴劑 12入

沒錯，在劇中高貴妃就是用奢侈的牛乳來泡澡（不是用來到在別人頭上的！怒），現在市面上有很多泡澡劑，可以瞬間讓你好像出國泡溫泉一樣，或是有一些沐浴鹽讓泡澡這件事越來越有趣，而且泡澡本身可以讓全身的血液循環加速，增加代謝飆汗，也可以在同一時間放鬆心情。

養肌第三招：身體乳+去角質

REN 鮮果C亮采煥膚身體精華，200ml，NT$1,700。 

L’OCCITANE 杏仁美膚霜，100ml，NT$1,400。

泡完澡後，可以適當的擦上一些身體乳、身體油，給予肌膚一些滋潤，特別在容易乾燥的部位，像是手肘、膝蓋。這些容易有角質堆積的地方，如果不好好保養的話，很容易摸起來粗粗的，看起來皺皺灰灰的，所以利用一些去角質磨砂產品，幫助老廢角質的代謝，是必要的喔！

養肌第四招：增加身體香氣

香奈兒 嘉柏麗沐浴精，200ml，NT$1,740。 

香奈兒 嘉柏麗身體乳液，200ml，NT$2,570。

肌膚除了摸起來要咕溜咕溜之外，也要時不時散發出香氣那才厲害！想起還珠格格里的香妃娘娘身上的氣味還可以吸引蝴蝶呢！除了噴香水之外，身體要有香氣並且持久，可以先使用帶有香氛的沐浴乳，洗完澡之後再擦上同款的身體乳，將香味一層一層的往上疊，這樣香氣就可以持久又自然喔。

養肌第五招：手腳細節不放過

Jurlique 護手霜奢華限定版，100ml，NT$1500。

手部指緣油，10ml，NT$800。

當然啦，手和腳也必須好好照顧才行，有些女孩兒長的美美的，但是一穿上涼鞋就破功，龜裂的足跟，讓人嚇到吃手手，平時可以勤擦護手霜，腳的話可以去去角質，敷上足膜來好好保養一下，這麼一來全身上下的肌膚就有機會和高貴妃一較高下囉！

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