下班勤跑健身房！25歲科技男「心因性猝死」 醫揭4警訊：別以為是老人的事
現在運動風氣興盛，健身房也在街頭雨後春筍般出現，不少年輕族群下班後都愛跑健身房。不過重症科黃軒醫師近日分享案例表示，一名25歲在科技公司上班的年輕男性，下班後沒事都會去健身房報到，朋友眼中他是「最健康的那個人」，沒想到某一個早上，同事發現他沒上班，才發現他心因性猝死離世，黃軒表示，年輕人猝死的情況越來越多，並揭露4項警訊，提醒年輕絕不是保護傘。
黃軒分享，「他叫阿志，25歲，在科技公司上班，下班後還去健身房報到。朋友說他是『最健康的那個人』。隔天早上，他沒有起床。急救人員到場時，他已經走了，死亡原因：心因性猝死（Sudden Cardiac Death）」
黃軒也說，「你以為猝死是老人的事？醫學數據正在打你的臉。根據美國心臟學會（AHA）統計，每年有超過 35 萬人死於院外心臟驟停，其中相當比例發生在 40 歲以下——而且大多數人，在死亡前毫無任何明顯症狀。」
黃軒進一步解釋，年輕猝死常見三大原因：
一、肥厚型心肌病變（HCM）——心臟壁異常增厚，運動時突然引發致命心律不整。很多人根本不知道自己有這個問題，直到那一天。
二、隱性心律不整——包括 Brugada 症候群、WPW 症候群等，平常心電圖可能正常，壓力或特定情況下才發作。有些人甚至在睡眠中猝死，家人以為他只是睡得很沉。
三、主動脈剝離——高血壓年輕化趨勢下，主動脈像氣球一樣撐破，患者通常從「胸部劇烈撕裂感」到失去意識，只需要幾分鐘。
黃軒也提出，「觀察年輕人猝死常見訊號，最可怕的不是突然死亡，是它悄悄靠近時你不知道。」
有幾個訊號，大家現在必須知道：
**運動時突然頭暈、黑矇
不明原因的心悸，感覺心臟「漏跳」
家族中有 50 歲前的心臟病史或不明原因猝死
昏倒過，被說是「太累」或「低血壓」**
黃軒說，這些不是「沒睡好」的問題，這些是心臟在求救。黃軒坦言，「身為重症醫師，我見過太多這樣的家庭。媽媽在走廊哭著問我：『他昨天還好好的，為什麼？』我沒有一個好答案。但我知道，如果他早一點做過運動心電圖、超音波，也許這個問題早就被發現了。」
黃軒建議，提醒大家，年輕不是保護傘。心臟，不等你準備好。今天你能做的三件事：
一、如果家族有心臟病史，去做一次 12 導程心電圖 + 心臟超音波
二、學 CPR＋AED 操作——你的手可能救的是你身邊的人
三、不要用「我還年輕」來當作不理會心臟訊號的理由