不再夜夜打鼾、讓另一半抱怨連連的舒適新解法：止鼾雷射你試過嗎？
白天精神不濟，一到晚上又鼾聲雷動的困擾很多男人都有，不過這不只影響你和另一半的關係與睡眠品質，對個人健康更有大危害，長期睡眠不足不僅僅會加速皮膚、器官老化，嚴重者更可能引發憂鬱症，體力和精神狀況也會大受影響，甚至會有呼吸中止症危機，所以絕對不能等閒視之。
當然，如果你有這個症頭，肯定尋求過各種解決方式，包括嘗試改變生活型態，像是少菸少酒，避免使用肌肉鬆弛劑、安眠藥這類可能加重打鼾的作用物。買止鼾枕，又或者是改變睡姿，一般來說，如果原先習慣仰睡，若改為側睡，可以減輕呼吸道阻塞所導致的打鼾情況。
另外還有配戴睡眠呼吸器、止鼾牙套等方案，不過這幾種方法，接受度並不是太高，主要是口腔會有異物感，配戴不舒服，多半用不了幾次就宣告放棄。至於侵入式的手術，擔心傷及喉嚨或忍受不了疼痛者也不在少數。上述這些方式要根除病因不太可能，改善症狀成效約60%~90%不等，且不適用於嚴重呼吸中止症患者。
因應這些讓人止步的缺點，近幾年出現另外一項治療方式：止鼾雷射，這不同於上面提到的手術，屬於非侵入性的低能量雷射療法，原理是利用雷射通過呼吸道黏膜和軟組織中的膠原蛋白收縮，引起柔和的緊縮效果，一來可以降低睡眠呼吸中止發生次數，二能減少打鼾幅度，三則無需擔心呼吸道黏膜組織造成損害。通常一個療程約3~6次（次數得視患者情況而定），每次約30分鐘，術前不用施打麻醉，術後不需服藥也不需特別照護，單次價位約1萬左右。想要恢復夜夜好眠，止鼾雷射稱得上是相對舒適、輕鬆的選擇。
資訊提供：星采牙醫診所
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