《極島森林2》與森林共處 跟著陳柏霖、黃宣與侯彥西尋找陽光與自我

大自然的美好總是存在，只要我們願意停下腳步去欣賞！溪頭自然教育園區為一三面環山的凹谷地形，年均溫為16.6℃，是避暑休閒的好地方，從銀杏林經由沿溪步道，可抵達神木，沿線景色可看到柳杉林，適合賞鳥和享受陰離子，走進森林能讓情緒放鬆，提高免疫力、促進血液循環，吸收滿滿的空氣維他命！《極島森林2》這次前進溪頭體驗疏伐，陳柏霖與黃宣、侯彥西一同疏伐柳杉，並將柳杉的枝葉提煉為精油，見證生命的結束與開始，還在職人帶領的森林療癒體驗中，感受大自然生命的鼓動，讓三人反思起自己人生的歷程。

陳柏霖在成為演員的過程中，不斷地在我是誰與我應該是誰之間掙扎，他透露：「不過在樹木面前，它們不會評判，也不會期待你成為任何人。」看似活潑幽默的侯彥西，也難得在鏡頭前吐露真心，自認個性悲觀的他常思考生命的意義以及人存在的價值。透過這次旅程，有機會貼近樹木，與樹相處，他體會也許生命的意義不僅在於不斷變化與追求，雖然人生有時很單調，但或許能如同樹木一樣，儘管乏味，卻能為周遭生命帶來豐富與樂趣。

「疏伐」讓森林保持健康也促進生態多樣性

當樹木生長的過於密集，他們會相互爭奪光線和養分，導致生長不良。疏伐是一種森林管理手段，透過刪減一些樹木，來讓剩餘的樹木有更多的生長空間和資源。所以極島森林在溪頭的第一個任務是進行柳杉的疏伐作業，也就是疏開來的伐木作業。陳柏霖與黃宣、侯彥西拜會森林療癒專家林家民老師，經歷辛苦的手鋸、電鋸等工程後，三人最後一起協力推倒要被砍伐掉的日本柳杉，樹倒下的時候，三人都感受到一股嚴肅的寧靜，生與死、取與捨，在大自然中，萬物都學著生命課程，進行著所謂的生態平衡。經過一下午的疏伐作業，看著柳杉倒下的霎那，三人深受震撼樹木的犧牲與延續。

溪頭自然教育園區 體驗山林中五感的全面療癒

砍伐下的樹木，可取其樹葉來做為精油使用，大家撿拾柳杉的嫩葉，每人要採拾一公斤的樹葉以萃取天然精油，讓倒下的樹木能繼續發揮作用、療癒人心，也讓疏伐的工作有更生命循環的意義。完成撿枝任務後來到森林學堂，進行萃取柳杉精油的工作，三人將撿拾的柳杉葉放入萃取機器中，等待翌日精油萃取完成。

溪頭森林探索區 體驗森林療癒活動 打開你的五感 在無聲中學會傾聽

隔日三人前往森林，眼前的壯觀和美麗讓人頓時心胸開闊，第一個森林療癒行程是「尋找森林形狀」，在尋找形狀的過程中也透露出每個人的不同性格。接著第二個療癒活動是「無聲行走」，在寂靜中踏入森林的懷抱，讓自己完全沈浸在大自然的聲音中與自然力量中，靜下來後慢慢開始聽見平時被忽略的細微聲音，感受大自然生命的鼓動。第三個森林療癒活動是「找一棵樹相處」，侯彥西在分享時流露脆弱情緒，暖心柏霖則以溫柔而有力量的話語安慰他。原來透過這些活動可讓人學會放慢腳步，去發現和欣賞那些看似微不足道卻充滿意義的事物！

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🌲節目介紹🌲

延續探索生態的主題，「極島森林2」以陳柏霖擔任靈魂人物並與柴犬Afuri共同擔綱主持。本季更邀請具俊曄、徐若瑄、黃宣、王淨、侯彥西多位大咖明星好友，以及網紅韓勾ㄟ金針菇、千千和昆蟲擾西，以「探索不同生態環境」為主線，全台走透透，從北到南，從宜蘭到小琉球，深入台灣原生種保護和永續發展領域，透過娛樂挑戰和知識分享，感受台灣森林的療癒魅力…

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