黑人心梗搶救90分鐘！「長期睡眠不足」成警訊 醫警告：心臟在過勞
〔記者林欣穎／台北報導〕「黑人」陳建州日前驚傳急性心肌梗塞，緊急送醫接受心導管手術並裝上心臟支架，經過加護病房治療後，今(17)日中午後轉往普通病房。他稍早也親自在社群發文報平安，透露這次真的「從鬼門關前走了一遭」，並曝光住院近況，照片中可見好友王力宏、唐志中等人前往探視。
陳建州表示，當時人在球場，突然感覺「胸口很悶、很緊」，像被大石頭壓住，甚至喘不過氣，背部也出現明顯疼痛，原以為只是太過疲累，後來先前往中山醫院急診。沒想到檢查心電圖後，醫護人員察覺情況不對，緊急安排他轉診至台大醫院，抵達後由醫療團隊迅速進行心導管手術並放置支架，從救護車送抵到手術結束約90分鐘。
他也透露，經醫師診斷，自己是典型的急性心肌梗塞，且有一條血管完全阻塞，「他們處理這樣棘手的狀況就是在跟死神搶時間。」回想自身生活習慣，陳建州坦言自己不抽菸、不喝酒，也沒有應酬習慣，但多年來始終有「不睡覺」的壞習慣，長期晚睡早起，尤其自2020年創立PLG後，經常一天只睡3、4個小時，甚至凌晨還在處理工作，清晨又起床送孩子上學。
經歷這次突發狀況，陳建州也特別提醒大家要重視身體發出的警訊，包括胸口悶、痛、緊等不適若持續未緩解，或伴隨冒冷汗、噁心、喘等症狀，應立即就醫。他也呼籲大家別把疲累當成小事，更要把睡眠排進生活規劃，「工作可以拚，球賽可以晚點打，但健康沒有延長賽。」目前他已轉出加護病房，將持續休養，也向這段期間關心、留言及為他祈禱的親友與球迷表達感謝。
黑人貼文全文：
每一位關心我的家人、朋友、球團、球迷，媒體 大家好，我是 Blackie。
這次我真的從鬼門關前走了一遭。今天終於從ICU轉到普通病房，想寫一封信給大家。
那天在球場，我突然覺得胸口很悶、很緊，像有顆大石頭壓著，呼吸喘不過來，背也痛到不行。當下還以為只是太累，後來先到中山醫院急診室檢查，作了一系列檢查，當急診室護理人員看到心電圖的報告之後，感覺到整個急診室的氛圍完全不一樣了，每位護理人員非常緊急的開始聯繫各大單位，因為他們說我心電圖的報告危險指數非常的高，必須馬上轉診到大醫院處理，後來他們叫了救護車直接送到台大醫院的急診室，到急診室後台大的醫療團隊在最快速的時間內，幫我做了心導管支架的手術，從鬼門關救了回來，從救護車下來到手術結束大約在90分鐘內完成，效率真的非常非常驚人！
王宗道醫師說我是典型的*急性心肌梗塞，有一條血管完全塞住了，他們處理這樣棘手的狀況就是在跟”死神”搶時間.
很多人問我，你不是很健康嗎？
是，我不抽菸、不喝酒、也不應酬。生活習慣看起來很好。
但我確實有一個改不掉的壞習慣，就是*不睡覺*，每天都晚睡早起，已經維持了很長一段時間⋯
尤其是從 2020 年創立 PLG 到現在六年多，為了聯盟的大小事，我每天睡的很少，有時候只睡3、4個小時，半夜2點還在回訊息，早上6點又起床準備送小孩上學，我以為自己是鐵人，撐得住。
醫師告訴我，這可能就是這次最重要的原因「長期睡眠不足，比你想的更傷心臟。」它會讓血壓升高、血管發炎、自律神經失調。就算你不菸不酒，心臟還是在過勞。
在這裡，我要深深感謝幾群人：
謝謝台大醫院的醫療團隊
從急診、到心導管室、到加護病房，是你們用最專業、最快的速度，幫我做了心導管、放了支架，把我從死門關拉回來。謝謝你們日夜的照顧，這份救命之恩，我一輩子不會忘。再次感謝主治醫師王宗道教授帶領的醫療團隊。
謝謝我的太太、家人和朋友
在我最脆弱的時候，緊緊牽著我的手，讓我不害怕、更有勇氣面對生命的困境。
謝謝每一位留言、集氣、為我祈禱的朋友，感謝所有人的祝福與陪伴。
經過這一次，我想用我的例子，拜託大家三件事：
1. 請把累當一回事
會累，就是身體在求救。不要等到進了加護病房才聽到。
2. 請認得心肌梗塞的症狀
胸口悶、痛、緊超過15分鐘沒好，痛到左肩、下巴、脖子、後背，伴隨冒冷汗、噁心、喘。只要有，請*不要忍，立刻打119*。晚一分鐘，心肌就多死一分。
3. 請把睡覺當成最重要的工作
從今天起，把睡眠排進行事曆。40歲以上請每年做健檢，追蹤血壓、血脂、血糖。睡滿6到8小時，不是偷懶，是在保養你的心臟。
這一次，是上帝給我的一個提醒。
工作可以拚，球賽可以晚點打，但健康沒有延長賽。
請你把這封信，分享給你身邊那個最不愛睡覺、最拚命的朋友，你可能會救他一命。
我會好好調養、好好睡覺、好好照顧自己。
等我健康回來，我們球場見。
謝謝大家。
Blackie Chen 陳建州