梅雨季天氣潮溼 皮膚問題需留心

梅雨季，潮溼又悶熱的天氣，也讓您身體開始抗議了嗎？最常見的狀況就是皮膚的溼疹、汗皰疹或是香港腳等等，因為人體過於溼熱，讓黴菌有機可趁，專家說想要改善，建議從飲食下手，例如多吃蔬食、喝溫開水、少喝含糖手搖飲，或是透過中醫調理，像是常見的薏仁、茯苓、白朮，都是幫體內去溼的好幫手，生活部分，則是盡量讓皮膚保持乾燥，才能避免症狀一再發生。

梅雨季，雨總是下得又急又猛，悶熱久了不免疲倦、昏沉，身體開始抗議，不只環境溼氣重，人體也跟著潮溼。

中醫師 陳潮宗：體內 在這個節氣裡面也是比較溼，那像也會造成像水腫，那內溼外溼結合，就變成一種過敏或溼疹的現象，這種症狀在這個季節非常常見。

皮膚科醫師 趙昭明：「溫度降低及這個溼度增加的時候，皮膚對這種溫度 還是溼度的適應性，不穩定的時候，就會產生一些皮膚的疾病，最常見的皮膚炎，可能有溼疹性的皮膚炎，或黴菌性的皮膚炎，甚至可能還有一些其他，像這個感染性的皮膚炎 都容易形成。」

當溼疹、汗疱疹等皮膚病找上門，讓人好難耐，專家建議，多吃蔬食，避開容易引起過敏的海鮮類，少喝含糖手搖飲，因為糖分加上冰飲，容易讓體內水分，無法正常代謝，最好是喝溫開水，加上中醫調理也能有幫助。

中醫師 陳潮宗：「薏仁 茯苓 還有像那個白朮，就是四神湯這些材料，其實都對去溼非常有效，那中藥材裡面，像真正得到了一個溼疹以後，像荊芥 防風，這個都是非常有效去除。」

皮膚科醫師 趙昭明：「淋到溼的時候，我們一定要馬上把它擦乾，那盡量保持皮膚的乾燥，那尤其是我們密閉的地方，像我們腳穿鞋子，假使有溼的時候，要盡量趕快把它換掉 那把腳擦乾淨。」

別讓每年的梅雨季，為皮膚的惡夢，一旦搔癢、發炎情形，在三天內沒有好轉，建議求診醫師，避免一再復發。