夏浦洋前十字韌帶二度開刀！養傷暴肥10公斤「六塊肌全沒了」
男團「FEniX」成員夏浦洋今（1日）與小薰（黃瀞怡）合體為品牌站台，他3年前參與「全明星運動會」節目時不慎受傷，前十字韌帶斷裂，農曆年前二度動刀，說起術後狀況，坦言這次手術恢復期比想像中漫長，養傷期間體重更一度暴增10公斤，讓他直呼根本是「打掉重練」。
夏浦洋透露，這次手術除了重建十字韌帶外，醫師還另外補上一條肌腱，希望增加膝蓋穩定性。他表示，由於移植的韌帶並非自體組織，需要較長時間與身體磨合，因此第四、第五個月仍處於韌帶生長及適應階段，「不能做太高強度的運動，不然很怕又再受傷。」
雖然已陸續恢復工作，夏浦洋坦言，以目前身體狀況而言，跳舞仍比一般運動更吃力，「演出完就感覺側韌帶負擔變大。」加上受傷後肌肉萎縮較為明顯，因此現階段必須持續進行肌力訓練，同時精準控制運動強度，「不能太多，也不能太少，太多會一直發炎，太少肌肉又恢復不起來。」
養傷期間活動量大減，也讓夏浦洋的體態出現巨大變化。身高182公分的他，體重一度從「全明星運動會」時期約58公斤增加到68公斤，創下人生最重紀錄，「我人生沒有胖過這麼多，真的是胖了10公斤。」他表示，目前體脂約11%，內臟脂肪仍維持偏低，以前因天生體脂低，即使不刻意鍛鍊腹肌，也能維持六塊肌線條；但經歷這次養傷，身體狀態已和過去不同，「以前六塊肌不用練就在，現在要讓它回來，就真的要重新努力。」