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春節吃太好?年假不只躺沙發 高雄運動場館陪你「甩脂」動出好體力

太報

更新於 02月19日23:04 • 發布於 02月19日23:00 • 施書瑜
春節期間適度運動不僅幫助消化,也能調整作息、避免假期結束後「收假症候群」,高雄多處運動場館春節期間調整開放時間,提供市民過年不打烊的運動選擇。高市府運發局提供

春節連假大魚大肉之餘,也別忘了起身活動、維持好體力。高雄多處運動場館在年節期間調整開放時間,提供市民過年不打烊的運動選擇,從投籃流汗、下水暢泳到揮拍健身,讓民眾在團圓聚餐之餘,也能適度活動、甩開年節油膩,健康迎新年。

籃球迷過年照樣有地方揮汗。位於苓雅區的青少年籃球場自農曆初一起正常開放,不少民眾趁著返鄉或假期相約打球,既能活動筋骨,也成為親友聚會的另類選擇。想動得更激烈或單純投籃放鬆,都能隨時進場使用。

春節期間適度運動不僅幫助消化,也能調整作息、避免假期結束後「收假症候群」,高雄多處運動場館春節期間調整開放時間,提供市民過年不打烊的運動選擇。高市府運發局提供
高雄市政府運動發展局所轄多處運動場館於春節期間調整開放時間,自農曆初五(2月21日)起陸續恢復營運。高市府運發局提供

偏好水中運動的民眾,春節後段也有好去處。右昌、大社、前鎮、新興游泳池自農曆初五起陸續恢復開放,適合想消耗熱量、放鬆肩頸的族群,下水游幾趟,也成為不少人年假收心前的固定行程。

網球愛好者則可前往中山、三民網球場揮拍對打;想進行室內運動、伸展或健身的民眾,也可利用左營活動中心及苓雅運動中心西館,相關場館同樣自初五起恢復營運,提供多元運動空間。

高市府運發局提醒,春節期間適度運動不僅幫助消化,也能調整作息、避免假期結束後「收假症候群」。不論是清晨運動、下午揮汗,或晚間輕鬆活動,善用住家附近的運動場館,邊享受年節美食、邊維持健康節奏,為新一年累積滿滿元氣。

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