【後疫情育兒生活】爸媽在家、外出做好防疫工作，保護孩子免於疫情威脅
防疫觀念看似早已深入社會各個角落，卻又難以在生活中完全落實，從觀察國內0～3歲嬰幼兒染疫情形，不難發現嬰幼兒染疫，通常為與大人接觸後感染的家庭群聚案件，兒科醫師提醒，爸媽要帶孩子一同做好防疫工作，才能免於疾病威脅，為長期抗疫做足準備。
做好家庭防疫．爸媽與孩子都安心
面對來勢洶洶的新冠肺炎，許多爸媽不免心慌，要如何保護孩子免於感染，旭恩小兒科診所羅士軒醫師指出，新型冠狀病毒主要透過飛沫及分泌物接觸傳染，在預防上必須正視自身衛生習慣、外出的保護工作及回家後的清潔，爸媽更要減少人與人之間的連結。
在家時．應建立良好衛生習慣與居家整潔
羅士軒醫師提醒，良好的衛生習慣可有效降低感染風險，爸媽平時留意居家環境清潔，也能避免孩子因感冒而必須進出診所與醫院。
建議爸媽在照顧孩子之前，要留意手部清潔衛生，正確洗手後再抱孩子或與孩子互動，並減少親吻動作；用餐時，也要避免與孩子共食或共用餐具，減少交談，才不會讓病毒經由飛沫傳染給孩子。
居家環境方面，因爸媽與孩子在家的時間變長，環境保持乾淨、整潔也很重要，定期使用漂白水消毒，因爲積水容易滋生病菌，地面須保持乾燥，孩子玩耍的地點、常接觸的玩具與物品也需經常消毒與清洗，並定時打開窗戶，讓空氣流通。而手機等貼身3C產品容易附著病毒、細菌，爸媽也應避免讓孩子使用。
必要時才外出．並做好防護工作
疫情期間，減少外出是目前預防染疫的最佳途徑，羅士軒醫師表示，若爸媽與孩子遇到必須出門的況狀時，一定要仔細做好防護工作。除了減少搭乘大眾運輸工具，改採自行開車或步行之外，應避免將孩子抱在身上，以嬰兒推車代替，爸媽與孩子也務必正確配戴口罩。由於1歲前的孩子較難乖乖配合，容易將口罩扯掉，建議使用嬰兒推車，於推車上方加裝防塵罩，或使用市面上兒童專用防疫帽，避免外人的飛沫噴濺到孩子臉上，增加染疫風險。
另外，爸媽帶孩子出門，也要留意不讓孩子到處亂摸或隨意碰觸他人物品、按電梯按鈕等，時時提醒孩子勿以手觸碰眼口鼻。可隨身攜帶75%濃度酒精或乾洗手備用，但使用時要避開孩子眼睛，並搓揉20秒以上，才能達到消毒效果。不過，羅士軒醫師仍建議，手部清潔以濕洗手為佳，因酒精或乾洗手並非對所有病毒、細菌有效，濕洗手才能減少附著於手上的病毒、細菌，較不容易吃進身體裡而生病。
回家後的清潔．小細節也不能錯過
一旦出門，身上就可能會沾染病毒、細菌，因此，回家後的清潔不容忽視。爸媽可規劃家中玄關處為消毒區，將可能沾染病毒的物品、外出時配戴的口罩、衣褲、鞋子，以及嬰兒推車或防塵罩等進行消毒，避免汙染家中其他乾淨的環境。手部可先以酒精消毒後，再使用肥皂或洗手乳洗手。洗手時，建議爸媽帶著孩子一起做，以口訣「內外夾攻大力腕」進行，從手心、手背、手指縫、手指背部與指結、虎口、指尖到手腕，都需仔細清潔，並搓洗40～60秒，再以清水沖洗，才能有效讓病菌或髒污離開手部。最後，以乾淨抹布或紙巾擦乾雙手，才算完成洗手步驟。
嬰幼兒染疫症狀與感冒相似．若有高燒、呼吸困難、脫水應立即就醫
爸媽雖然為了孩子會努力做好防疫工作，但疫情期間，仍不免擔心孩子染疫，只要孩子出現感冒症狀就焦慮不已，究竟要不要帶孩子就醫？要如何判定孩子是否罹患新冠肺炎？羅士軒醫師表示，臨床上，0～3歲的嬰幼兒感染新冠肺炎後，出現的症狀與一般感冒差異不大，多數以發燒、咳嗽、流鼻水表現，建議家長先以孩子的接觸史、家族群聚史來判斷，若曾接觸確診患者、居家隔離對象，或家中有其他大人出現胸悶、胸痛、咳嗽與呼吸困難等症狀時，爸媽就需提高警覺，帶孩子前往篩檢。此外，也可留意是否出現新冠肺炎的少數症狀，例如：皮膚出疹等也可能罹患新冠肺炎。
羅士軒醫師表示，雖然目前統計數據顯示，0～3歲的嬰幼兒感染新冠肺炎的比例不高，出現重症的機率也較低，但仍要提醒爸媽，若孩子出現感冒症狀後，反覆發燒、精神狀況、食欲持續不佳，或出現呼吸困難、臉色蒼白以及脫水情形，就得趕緊帶孩子就醫評估。
發燒：孩子出現精神狀況不佳、食慾不好，退燒時仍疲倦或反覆發燒。
呼吸困難：一般孩子普通感冒，通常以上呼吸道感染為主，但若孩子出現呼吸時很喘、費力的情形，就可能是肺炎，一但病菌感染到下呼吸道，病程變化速度會加快，就可能會造成急性下呼吸道感染。
唇色發白：若孩子不舒服，建議爸媽可觀察孩子的唇色，出現發白、發紫等現象，或臉色蒼白，此時，有較高的機率為嚴重的呼吸道感染，也須即時就醫治療。
脫水情形：爸媽可依照孩子小便的次數、頻率來評估，通常孩子正常一天需要小便5次以上，若水分不足時，會減少至一天2～3次。
孩子到了打預防針的月齡．該如期到醫療院所接種嗎？
疫情期間，帶孩子出門，爸媽總要歷經一番天人交戰，建議若孩子到了施打常規疫苗的月齡仍要施打，才能增加保護力。例如：1歲時孩子須施打水痘、麻疹等預防針，孩子2個月大、4個月大與1歲時，必須施打肺炎鏈球菌疫苗等，若爸媽仍擔心帶孩子到醫院會有染疫風險，建議可就近到兒科診所施打或選擇專為寶寶接種疫苗而開的門診，因診所人數相對少，而特別門診更可隔開一般病人與生病的孩童。
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