圓夢NBA卻迷失自我？八村壘還原2021年憂鬱低潮　靠「這些改變」走出來

洛杉磯湖人日本前鋒八村壘。圖／東方IC

洛杉磯湖人日本前鋒八村壘，近日接受日媒《ANNnewsCH》專訪，回顧生涯關鍵時刻，同時首度深入談及2021年因心理狀態陷入低潮、甚至一度想放棄籃球的過往。

影片開頭，八村提到去年12月5日對戰暴龍的關鍵一役。當時雙方120比120平手、比賽進入最後時刻，八村命中致勝三分球，點燃全隊氣氛。而這記關鍵一擊背後，更具象徵意義。

傳球者正是「詹皇」LeBron James。該場比賽LeBron僅拿8分，卻選擇放棄連續1298場得分上雙的紀錄，將球交給八村完成最後一擊，展現高度信任。

八村說，「來到湖人後，我開始思考自己真正需要什麼，也在學怎麼在NBA生存，我學會去發現生活中的小事情，並從中找到樂趣，然後去享受它們。」

不過，在這樣的成長背後，八村坦言曾經歷一段鮮為人知的低潮。時間回到2021年疫情期間，也是個人NBA第3個賽季。沒有比賽與訓練的日子，讓他在回到家後陷入迷惘，甚至開始反覆思考「活著的意義是什麼」。

八村說，「我原本以為只是累了，需要休息，但後來被診斷是憂鬱狀態等心理問題。」隨著狀況惡化，八村無法正常參與訓練，被迫休養長達3個月，甚至一度萌生放棄籃球的念頭。

八村表示，「我曾經想把一切都丟掉，連籃球也是。」八村也反思，自己一路以「進NBA」為唯一目標，生活幾乎只剩籃球，「沒有興趣、沒有娛樂，是完全的隧道效應（Tunnel Vision）」，當夢想實現後，反而失去了方向。

休養期間，八村開始尋求心理專業協助，也逐漸意識到過去過於封閉的生活方式問題。「我其實很喜歡一個人，也不喜歡依賴別人，但那其實不好。人與人之間的連結很重要，否則會慢慢變得像機器一樣。」

為了改變，八村將家人與朋友接到美國同住，也開始養狗陪伴生活。同時，也重新找回籃球之外的興趣，包括吃軟糖、上山健行等，看似微小的事情，卻成為修復內心的重要關鍵。

走過低潮，如今八村不僅在湖人站穩腳步，也開始將自身經驗分享給日本年輕球員，投入下一代培育。「我現在最重視的，就是享受籃球，因為最後還是人生。」

談到未來規劃，八村保持開放態度，坦言仍不確定會在NBA打多久，但不排除前往歐洲聯賽發展。至於是否回日本效力B聯盟，八村也明確表示：「當然會去，只是不知道什麼時候，但一定會打。」八村也提到，希望未來有機會回到家鄉富山出賽，為自己的籃球生涯寫下不同篇章。

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