羽球/林俊易強化肌力迎亞運初體驗 目標明確「一定要奪牌」
台灣羽球男單「左手重砲」林俊易今年初接連打下印度公開賽、全英公開賽男單冠軍,但隨後也因傷陷入低潮,日前在520登記結婚,歷經上半年的「大起大落」,9月將要迎接他生涯首次的亞運,林俊易目標明確,「一定要奪牌,要給自己一定的壓力做準備。」
林俊易今年1月在印度公開賽奪冠,3月全英公開賽再寫下台灣男單新紀錄,然而在那之後,他坦言自己確實面臨不小的壓力,接下來的賽事都被對手重點針對,加上因為受傷的緣故,狀況不盡理想,這段時間也讓他心態上成長不少。
自今年4月亞錦賽起,林俊易嘗試讓自己身體做一些改變,加強肌力訓練,讓身體能更強壯,減少受傷的風險,「先做一些身體的保護措施,雖然有犧牲掉幾站,但值得。」
經過近3個月的身體強化,林俊易雖然還沒有明顯感受到變化,但體重確實重了2、3公斤,防護員也有感他的肌肉更加厚實。如今肌力課表告一段落,準備進入比賽的衝刺期,林俊易說:「現在開始拉速度和爆發力,自己的能力方面可以發揮出來了。」
接下來他預計會參與日本、中國及台北公開賽三站賽事,還要迎接世錦賽,林俊易說:「測試自己這段期間的傷勢,還有技戰術的變化,看可不可以破解對手。」
林俊易過去曾參與世大運,但亞運等級的綜合性運動會,今年名古屋亞運才是他的生涯初體驗,他也笑說很期待,「想去看看是什麼樣子。」而且他的目標明確鎖定奪牌,給自己奪牌的壓力去做準備。
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