狂鏟40公斤！小禎公開體重　揭瘦身內幕「不吃不會瘦」

36歲藝人小禎（胡盈禎）曾罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調，體重暴肥增至90多公斤，後來靠著積極運動與飲食控制，短短半年內成功鏟肉40公斤。時常透過社群平台分享體態的她，近日卻被粉絲要求「多吃一點」，對此，她公開自己的身材數據直呼「我吃很多！」

許多粉絲見到小禎瘦身有成，以為她刻意吃很少，叮嚀她再多吃一點。對此，她在臉書無奈發文表示，別再叫她多吃點了，因為她平時已經吃很多，「我說過很多次了，不吃是不會瘦的」。她也曬出自己的一餐，只見桌上有著滿滿菜量的便當、炸物、湯品，還有一杯乳清蛋白飲。

小禎強調，現在她已瘦下來，所以可以隨心所欲地挑選想吃的東西。她也提醒正在努力的人，不要照她這樣吃，「要吃得乾淨、吃得標準」，因為她就是這樣苦過來的，總而言之不吃是絕對不可能瘦的。

小禎也透露，她現在的體重是54.5公斤、體脂肪14.8，且這樣的數據已經維持將近1年，對於那些不停問她有沒有45公斤的人，她直言「你們是發瘋了嗎？45公斤能看嗎？我173公分欸！」最後，她也公開維持身材的祕訣，沒事就泡在健身房裡，努力勤勞地運動，並且好好吃飯。

網友看完貼文都紛紛留言表示「非常認同小禎說的，要吃才會瘦」、「這幾年妳的努力大家都有目共睹，真的佩服妳！向妳看齊」、「超正確觀念，餓瘦的絕對會反彈」、「真的只有狂動，才有本錢狂吃」、「因為妳太纖細，大家以為只有45公斤，非常喜歡看妳的身形，帶著健美的微肌肉，是我要努力的方向」。