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《星光》男星吃火鍋必喝4碗湯以上 42歲已「中重度脂肪肝」

TVBS

更新於 2025年11月28日06:24 • 發布於 2025年11月28日03:39 • 黃盈容
黃靖倫吃鍋酷愛喝湯底,現已有中重度脂肪肝。(圖/年代提供)

《超級星光大道》出身的歌手黃靖倫,近期參與了節目《聚焦2.0》的拍攝。節目上,他和大家分享了自己在獲金鐘獎前,曾有段低潮時期,坦言最低月收入只有3000元,更懷疑自己有憂鬱症,甚至去做了觀落陰。另外,他也分享私下的飲食習慣和身體狀況等等。不禁讓人驚呼,原來黃靖倫的背後還有這樣的故事。

黃靖倫曾經歷低潮期

黃靖倫在節目《聚焦2.0》中獻唱名曲〈愛如潮水〉,被問到為何選唱張信哲的歌時,大方坦言張信哲是自己的偶像。接著聊到出演台語劇《天之蕉子》的過程時,黃靖倫笑說自己台語並不好,很多台詞都是現場模仿導演才能講出來,這樣也比較好揣摩角色。

黃靖倫透露他在獲得金鐘主持人獎前,有段低潮時期,面臨失戀、工作不順、最低的月收入只有3000元,甚至懷疑自己有憂鬱症。後在知名製作人陳玉珊的推薦下,去做了觀落陰,不久後入圍並榮獲第51屆金鐘「兒童少年節目主持人獎」。

除了好轉的演藝事業外,黃靖倫還提及自己有投資桌遊事業,並說從小時候就喜歡玩桌遊。最後,黃靖倫分享了自己的飲食,強調非常喜歡吃火鍋,湯都會喝四碗以上,麻辣鍋的湯底也不例外,並且不會撈油。這樣的習慣下,導致自己有中重度脂肪肝,體重73公斤,腰圍竟達35吋。楊智鈞醫師推薦靖倫可嘗試「101餐盤」吃法(等比例蛋白質+非澱粉蔬菜+澱粉或脂肪),物理治療師蔡維鴻更建議養成運動的習慣,來消除脂肪肝。

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