包包裡必備隨身降溫神器推薦！日本藥妝店必買防中暑小物5選
日本這幾天電視新聞頻頻報導高溫酷暑，氣象廳更不斷發布「中暑警戒」。明明才6月，關東地區卻已經熱到如同8月，甚至逼近40度高溫！剛走出飯店大門就汗流浹背，讓許多去日本旅遊的台灣旅客大喊受不了。
想一直躲在冷氣房，但難得去日本玩，總有不得不出門跑行程的時候該怎麼辦？編輯部特別為大家整理了幾款日本藥妝店就能輕鬆買到的「防中暑小物」與隨身防暑神器。真心推薦的這幾款必買小物不僅攜帶方便，更是日本人夏日包包裡的救命法寶！讓你今年夏天去日本自由行也能對抗極端高溫、玩得安心不掃興！
2022年6月30日原始文章公開、2026年6月26日編輯部修改
1.Kanro 冷鹽硬糖果 / 鹽糖補充流失的礦物質及鹽份
不少人應該都吃過檸檬鹽糖！這次來推薦一款日本Kanro所推出的檸檬鹽糖果。出門在外總是很難攜帶營養品，而一顆檸檬鹽糖果便能補充因出汗流失的鹽分，並且添加了鈣與維他命C，放在包包中隨手補充能量。表面的粉末帶有涼感，搭配硬脆的食感實在是夏季的救贖！
商品資訊
■ 商品名：Kanro 冷鹽硬糖果／冷塩クランチキャンディ
■ 參考價格：248日圓（含稅）
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2.經口補水液OS-1 / 口服補水飲料快速補充電解質防脫水
大家可能比較不熟悉這款大塚製藥經口補水液OS-1，其實這款在日本可是學校保健室的必備聖品。經口補水液OS-1用在脫水時的口服補水療法，它的電解質濃度比運動飲料高，糖濃度比運動飲料低，可加速水和電解質的吸收。輕度或中度的脫水患者、感冒引起的腹瀉、嘔吐、發燒所伴隨的脫水患者，都可用這款來補水。
身體脫水易增加中暑機會，如果有脫水症狀可補充OS-1，但須注意大人1天攝取量為500〜1000mL，小孩1天攝取量為300〜600mL。其成分中鈉、鉀含量較多，所以不能攝取過多鉀的人也要特別注意攝取量。
商品資訊
■ 商品名：經口補水液OS-1
■ 參考價格：220日圓（含稅）
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3.噴在衣服上的極寒噴霧 / 涼感噴霧讓你清涼一夏
這款衣服專用的小林製藥防中暑極寒噴霧，其成分中的薄荷醇能為皮膚帶來涼爽感，只要在距離衣服10公分處往衣服噴，就能為身體降溫，並達到涼爽效果，同時因含有除臭成分，所以可以去除衣服上的汗味。噴灑後不久便能乾燥，不會在衣服上留下水漬，瓶裝小尺寸也非常方便攜帶，根本就是夏天外出必備小物！
商品資訊
■ 商品名：熱中対策 服の上から極寒スプレー／中暑對策 噴在衣服上的極寒噴霧
■ 參考價格：550日圓（含稅）
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4.極冷防UV圍脖毛巾 / 涼感圍脖瞬間透心涼
這款白元EARTH的極冷防UV圍脖毛巾使用方式很特別，將其用水浸濕，擰乾後快速甩一甩，就可變成極冷毛巾。如果經使用後變得不涼了，只要再甩幾下，就又可以變成涼感毛巾，可重複使用非常方便。其素材採用接觸涼感素材，摸起來很涼爽，且可隔絕約95％紫外線，不只防中暑還防脖子曬傷，一舉兩得！
商品資訊
■ 商品名：アイスノン ふって極冷えスカーフ/極冷防UV圍脖毛巾
■ 參考價格：578日圓（含稅）
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5.VANTELIN KOWA身體用冷感貼布 / 用冷感降溫貼布擊退酷熱
看似痠痛貼布，其實是為身體降溫的貼布。這款VANTELIN KOWA身體用冷感貼，可以緊密貼在想降溫的部位，其成分中的薄荷醇帶來清爽涼感，可有效降低肌肉溫度，貼在肩膀、大腿、小腿部位尤其有效。在炎熱的夏季，走了一天的路之後，記得使用降溫涼感貼布來讓身體涼爽一下吧！
另外，大家較熟悉的小林製藥退熱貼，不只可用在發燒，也可以用在防中暑。在酷熱的夏季，貼一片在額頭上立刻感覺到涼爽，冷感效果非常卓越。
商品資訊
■ 商品名：バンテリンコーワアイシングシート身体用冷却シート / VANTELIN KOWA身體用冷感降溫貼布
■ 參考價格：697日圓（含稅）
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夏季消暑大作戰，防中暑小物幫你拒絕中暑！
隨著夏季腳步的接近，中暑問題漸漸受到重視。很多人在炎熱季節經歷過的頭暈，可能是中暑的早期症狀。為了防止中暑的發生，撐陽傘、降低體溫、補充水分等都相當重要，到日本觀光旅遊時，不妨到藥妝店找找這些防中暑產品，讓你玩得安心有保障！
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