年輕男「靠AI減肥」45天狂甩20公斤！突昏迷「多重器官衰竭」險死...醫師看完搖頭
快速減肥別太開心！中國成都一名34歲男子靠著AI提供的瘦身計畫，45天內狂瘦20公斤，沒想到因長期熬夜、過度節食及高強度運動，免疫力下降，某天突然高燒陷入昏迷、排尿困難，緊急送醫遭診斷尿路敗血症、多重器官衰竭，險些喪命。對此，醫師提醒，減肥必須依照個人體質循序漸進，切勿過度倚賴AI工具，「自己才是身體的主人」。
靠AI減肥狂甩20公斤…魔鬼計畫曝
根據中國媒體《上游新聞》報導，來自成都的34歲陳姓男子，雖身高有180公分，不過因從事自媒體工作，長期熬夜加上飲食重油、重鹹，導致體重一下子就飆升到120公斤。為了想快速瘦身，陳男開始進行AI所規劃的減重計畫，從每一口食物的熱量，到每小時的運動量，都嚴格紀錄，並要求自己每天都必須確實執行。
陳男分享，每天須爬樓梯1.5小時，每週打2至3次羽毛球，每次長達2至3小時，即使全身濕透也不休息；飲食方面則嚴格控制熱量，早餐僅吃2顆雞蛋、半個饅頭和牛奶，午餐少量牛肉搭配蔬菜，晚餐只喝一盒優格。
感冒後突陷昏迷…醫師看完檢查報告搖頭
短短45天內，陳男成功甩肉20公斤，原本還對成果相當滿意，沒想到身體早已亮起紅燈。2026年2月初，他感冒後仍照常完成當天所有運動，當晚開始出現全身痠痛、發燒、畏寒及排尿困難等症狀，服用感冒藥後休息，半夜卻突然昏迷，家人緊急將他送醫。
成都市第一人民醫院指出，陳男到院時已意識不清，檢查發現罹患尿路性敗血症、敗血性休克，併發多重器官功能障礙症候群（MODS），腎臟等多個器官接連受損，情況相當危急。醫療團隊立即展開輸液、抗感染等治療，經過多科別聯手搶救，才終於撿回一命。
醫師指出，多重器官功能障礙症候群死亡率高達30%至50%，若再晚幾個小時送醫，恐怕已回天乏術。
幸運撿回一命…至今仍留後遺症
經過治療後，陳先生已順利出院，並改掉熬夜習慣，也更換工作，體重維持約90公斤。不過，這次經歷仍留下心肌炎、腎結石反覆發作及掉髮等後遺症，目前仍持續回診接受治療。
醫師指出，長期熬夜會削弱免疫力，過度節食導致身體能量不足，高強度運動則持續造成肌肉損傷與發炎，加上患者本身就有腎結石，減重期間飲水不足，引發泌尿道感染及尿路阻塞，最終演變成重症，「人真的會累死，不是一句玩笑話。」
醫師也提醒，AI雖然能協助規劃飲食與運動，但只能依照演算法分析數據，無法感知人體狀況，更無法判斷每個人的身體極限。若減重期間出現疲倦、不適或生病等情況，應立即停止高強度運動並就醫，千萬不要只追求體重數字，而賠上自己的健康。
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