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好看、方便又快熟!豆豉蒸午仔魚

iCook 愛料理

更新於 06月23日01:58 • 發布於 06月23日01:58 • 廚房女漢子Rita's

豆豉蒸午仔魚

「一午、二鯧、三鮸、四嘉鱲」,午仔魚之所以穩坐美味排行榜冠軍,真的不是沒有道理!牠的肉質極其細緻肥嫩,油脂分佈均勻,入口即化,帶著一種優雅的甘甜。簡單用黑豆豉清蒸,甘甜鮮美共譜美味。午仔魚太長放不進蒸鍋裡?那就跟漢子一樣這樣切,好看、方便又快熟。

食材

  • 午仔魚, 1尾

  • 豆油伯黑豆豉, 1湯匙

  • 薑片, 6片

  • 白菜切塊, 4片

  • 蔥切絲, 2根

  • 辣椒切絲, 0.5根

  • 鹽, 少許

  • 米酒, 2茶匙

  • 醬汁

  • 醬油, 1湯匙

    • 冷開水, 2湯匙
    • 胡椒粉, 少許
    • 棕櫚糖或二砂, 1茶匙
  • 熱油

  • 橄欖油, 2湯匙

    • 香油, 1湯匙

料理步驟

步驟 1:蔥洗淨擦乾切絲、辣椒切絲泡冷開水後擦乾,薑切片;午仔魚洗淨擦乾;

步驟 2:先從前鰭的部位將魚頭平平的切下,然後從魚頭下方剪開後,翻面從魚頭上方將魚頭壓扁;

步驟 3:背鰭對著我們,下刀在魚身上切出等寬厚度,魚腹的部份不要切到,背鰭也先不要切斷;

步驟 4:用剪刀延魚身上的切口剪開背鰭;

步驟 5:再用刀子切開另一面的魚身,切到骨頭就好,骨頭的部位可以用料理剪刀剪斷比較方便;

步驟 6:中間的骨頭剪開後,再用刀將魚肉往下切,切到剩肚子還連著就可以;切開後前段的部份如有魚血殘留,記得要再沖洗乾淨後擦乾;

步驟 7:鍋子裡放水先蓋鍋蓋煮滾;盤子底下鋪些白菜或豆腐或泡軟的冬粉都可以,擺上午仔魚,把魚肉像照片這樣鋪開,壓扁的魚頭剛好放中間;撒些鹽巴和米酒在魚身上;放上薑片和黑豆豉;

步驟 8:擺入鍋中;

步驟 9:滾水蒸7~8分鐘;

步驟 10:趁蒸魚時調好醬汁;

步驟 11:蒸好後盤底會有很多湯汁,因爲有用黑豆豉一起蒸,所以湯汁很鮮甜,可以試喝看看再決定要不要倒掉湯汁(因為有些人會覺得腥);

步驟 12:淋上醬汁;

步驟 13:把油燒熱到鍋邊冒煙;

步驟 14:魚身上擺上蔥絲與辣椒絲再淋上熱油,嗆出香味即可。

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:好看、方便又快熟!豆豉蒸午仔魚

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