女孩內在美大走樣？小心就是這3個習慣害的！再不改善，胸部下垂、外擴都會找上你唷～

身為女孩要注重的事情總是特別多，除了要養我們外在的肌膚、打扮之外，其實內在美也是超重要的啦！當然不想胸部因為時間的淬煉而下垂、外擴，這樣真的不行！而除了基本的保養要做之外，你沒注意的小習慣都會導致胸型的走樣唷！

▲趴睡

這邊指的不是坐著的趴著睡，是躺著的時候直接趴著壓到胸部，這樣會導致胸部變得鬆弛，而有可能會加速胸型外擴、下垂的機會唷！

▲選錯內衣

因為現在有許多快時尚品牌都有推出內衣，我們去購買的時候都是自己挑選，有時候又懶得去試穿，而買回去不合身也是照穿，像是穿太小的內衣會導致血液循環不好，甚至可能會有乳房腫痛的跡象唷！

▲穿內衣的時機

許多人都不清楚什麼時候要穿怎樣的內衣，像是睡覺得時候就不需要穿，長時間穿著內衣其實會導致乳房、腋下的血液循環不好，而運動的時候，也是要穿著運動內衣，
穿著一般的反而會因運動太劇烈而感到不適。

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