不忍了！逾6成上班族3年未調薪…自認加薪最快的方法是跳槽
全面性「邊境解封」已超過兩年，雖然引發產業缺工潮，還帶動了加薪潮，只是通膨壓力仍在，以及加班文化盛行，勞工朋友對於自己的收入狀況，是否感到滿意？打算如何改善？還有從早忙到晚，積極爭取工作表現，等到新春開工後，公司宣布新的人事命令，「升遷美夢」卻總是落空？對此yes123求職網，特地進行「蛇年薪資滿意度與升遷卡關調查」，結果在今天（18日）正式出爐。
逾九成不滿薪！89%有離職念頭
根據yes123求職網調查顯示，若衡量每天「實際投入工作的時間與獲得的報酬」，有高達92.1%的上班族透露，「不滿意」目前工作的薪資待遇，比例雖高於去年91.4%，但仍低於2022年與2023年。
難怪在這些「薪情差」的勞工當中，又有高達八成九（89.1%）坦言，因此「有」離職念頭，雖然數據有些令人失望，但上班族仍期望「金蛇年行大運」：公司能替自己加薪。
由yes123求職網的調查發現，想要達到「滿意」程度的話：其中有27.3%希望，今年月薪至少多「五千元」；甚至有19.1%表示，要加「一萬元（含）以上」。
因此「蛇年」平均調薪期望值，落在6,140元，比去年的6,016元，又多了124元，增幅為2.1%。
薪資滿意度創新低，壓力山大也是衡量重點
「薪情」差更加反映在滿意度上，仍然嚴重不及格！勞工評估自我的「薪資滿意度」，平均僅落在36.4分，不如去年的37.7分，創下十二年以來新低水準。其中自評「零分」的，比例更佔了17.3%。
yes123求職網發言人楊宗斌認為，想要真正評價上班族的薪資滿意度，不能只看薪水高低的「絕對值」，還要考慮到工時長短，以及職場壓力大小。
有些工作看似領高薪，像是在科技業、金融業、運輸業、醫護業、大傳業，從業人員卻經常「勞心勞力」，導致生活與事業失衡，甚至引發過勞影響身心健康，最終得不償失，那麼真正的薪資報酬率，其實不算太高。
楊宗斌進一步指出，對於離鄉就業的勞工，可能還有租屋、外食、通勤等費用，即使前往大都市，工作機會確實比較多、起薪比較優渥，但同時物價水準也比較高，因此扣除總開銷後，能不能真的存到錢，或者淪為入不敷出的「月光族」、「月底吃土族」，在衡量收入滿意度時，其實都要考量到以上這些變數。
六成一三年沒調薪，上班族認為最快加薪方法是這個
從yes123求職網的調查顯示，合計在三年（含）以上「沒調薪」的，共佔了六成一（61.2%），其中甚至有12%是高達「十年（含） 以上」！
平均下來，則是「被凍薪」了4.3年，仍是十二年以來的新高水準，換算下來，代表大概有1,570天沒被加薪。
而且本次調查更發現，上班族平均「最長」能忍受1.6年完全不加薪，所以相較4.3年的「凍薪期」，也已超過忍耐極限「2.7年」。
另外在可複選狀況下，衡量在今年替自己「最快的」加薪方法當中：依舊有68.2%覺得是「成功跳槽，而且換到薪水更高的公司」；有55%卻認為，「選擇下班後或休假時去兼差」；也有45.8%覺得是「靠投資理財，而且有獲利」；還有44.7%表示，「花時間補習進修，然後考取證照」；或者「到國外工作」，比例也佔了29.9%。
慘！年終縮水、刪減加班費， 六成五遭變相減薪
更糟糕的是，若回顧過去一年，去年曾經遇過「變相減薪」的上班族，比例更高達65.1%。
調查也發現，在可複選狀況下：其中52.8%是遇到「年終獎金縮水」；50.3%屬於「刪減加班費」；35%為「刪減績效獎金」；有的則屬於「分紅縮水」（33%），以及「刪減三節獎金」（31.2%）。
可惜就實務上而言，勞方向資方「薪資議價」的空間並不大。本次調查也顯示，雖然有四成四（43.9%）的上班族透露，曾經以「不滿意薪水」當成離職的理由：結果其中僅28.2%表示，「有獲得」加薪慰留，這也代表「沒有獲得」調薪留人的，比例就達到71.8%。
升職與加薪不能完全劃上等號，14%薪水完全沒變化
薪資變動不易，職位變動恐怕也是如此。從yes123求職網調查顯示，對於目前任職公司的升遷管道：覺得「算順暢」的，僅佔13.8%；代表覺得「不算順暢」的，就佔了86.2%，而且這當中的八成四（84.3%）更坦言，因此「有」離職念頭。
同時再回顧職涯，曾有過「升職」經驗的勞工，僅有34%；代表不曾有過「升職」經驗的，就高達66%。
其中自認「無法升職」的主要原因，在可複選狀況下，依序為：「自認年資不夠久」（50.5%）、「自認與老闆或主管的關係不夠好」（46.1%）、「企業組織扁平化，沒有職位」（40.3%），以及「企業缺乏明確的升遷制度」（34.5%）、「企業沒有培養接班梯隊計畫」（33%）。
令人尷尬的狀況，就是在升職與加薪兩者之間，也不能完全畫上等號。雖然「曾有過」升職經驗的勞工表示，薪水前後的「平均增幅」為5%，但其中仍有一成四（13.8%）指出，其實「薪水完全沒變化（0%）」：等於表面上獲得賞識而升遷，實際上並沒有「多勞多得」。
還有在職場高升後，有時也會帶來「吃力不討好」的事情，因此付出的代價也不小。根據yes123求職網調查發現，自認升職後的「辛苦之處」，在可複選狀況下，主要依序有：「工作壓力明顯增加」（84.5%）、「工作量明顯增加」（80.2%）、「公務的連帶責任明顯增加」（70.8%），以及「工作時間明顯增加」（58.3%）、「下班後、休假時，仍要處理公務」（50.5%）。
難怪「曾有過」升職經驗的上班族，事後因此感到過「焦慮」的比例，竟高達了70.1%。
成功率僅35%！談薪非談心建議採5G策略
只是回顧整個職涯，「曾經主動」開口向老闆要求加薪、升職的，其實僅有四成三（42.8%）透露，自己有過這樣的經驗；可惜最後「真正成功」被調薪、獲得升遷的機率並不高，此次調查結果發現，「成功率」也只有35.3%。
相較之下，曾因「工作表現佳」，反而讓公司「主動」幫自己加薪、升職的，比例其實更低，只剩下26.2%。
解讀本次調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌建議，想和雇主或上司「談薪水」、「求升遷」，不能光靠談心、論交情，必須拿出實際的工作成績。
而且光看「KPI達成率」並不夠，要突顯與其他同仁不同的表現：像是某些專案成果，能整合內部團隊（部門），並善用外部資源，最終替公司省下多少成本，或者創造多少營收、獲利，拿出具體貢獻數據，作為要求升職、調薪的依據。
楊宗斌也認為，如果考慮跳槽到高薪行業，或是變動職務、調部門，首先要下定決心「大破大立」、「砍掉重練」，勇於跳出職場舒適圈，收入與職位才有翻轉的可能性。
進一步要「跨領域」工作，成為「職場斜槓族」：補強產業知識、專業技能，甚至考取證照，投入時間、金錢，重新學習「一技之長」或「第二專長」。
楊宗斌透露其中最大關鍵，就是掌握談薪水和升遷的「5G（諧音ㄐㄧ）」策略：首先「職場有戰績」，並表現出「努力學習新技能的痕跡」，再搭配「公司有好業績」與「選到對的提出時機」，同時「展現經營職場人際關係（人和、人脈）的契機」。