【美妝知識】別小看「梳頭」的重要性！除了舒緩頭皮壓力、改善睡眠還能防落髮，使秀髮蓬鬆又減齡（內附人氣按摩梳推薦）
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: gpointstudio
你有梳頭髮的習慣嗎？別小看梳頭這個動作，由於頭皮匯聚了多條經脈，擁有近50個穴位，透過梳髮梳理秀髮、按摩頭皮不僅可以促進循環代謝、穩固髮根，更可以帶走汗腺的分泌物、灰塵，保持頭髮的清潔，同時也能增加秀髮柔順度與光澤感。因此選對一把好的梳子很重要！如果使用了不合適的梳具，不僅容易造成頭皮過度刺激，也容易導致髮絲變得更加脆弱。義大利髮梳專家tek提供 3 大選梳法則，建議依據使用習慣及髮量來挑選最適合自己的梳子，讓日常梳髮能在照顧頭皮健康的同時，依然保有亮麗美髮。
往下看更多頭皮按摩＋髮梳選擇＋頭皮按摩髮梳推薦>>>>>
多梳頭能改善睡眠＆落髮等困擾？
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Deepak Sethi
頭部彙集了許多重要的穴位，透過頭部按摩可以幫助全身氣血暢通，進而緩解睡眠困擾，或是壓力過大導致落髮等問題。除此之外，頭部暢通了，自然精神好，整個人看起來更顯年輕有活力！
馴服自然捲！遠離毛躁糾結髮
正確梳髮＆按摩放鬆
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Viorel Kurnosov / EyeEm
梳理秀髮時，切忌從頭一路梳到尾，建議先從髮尾、髮中處開始進行梳理，順開糾結的秀髮，避免拉扯頭髮，導致頭髮斷裂甚至落髮。
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Vincent Besnault
使用氣墊髮梳以旋壓的方式按摩頭皮，由前至後按摩整個頭皮，幫助頭部紓壓放鬆。亦可藉由拍打的方式，強化頭皮穴點按摩、疏通脈絡，達到放鬆紓壓的作用。除了頭皮之外，也可順勢拍打肩頸部位，舒緩僵硬不適。
最後，先左右逆梳、再順梳的方式梳理頭髮，使秀髮更加蓬鬆有型。
頭皮按摩梳選擇建議1：依據使用習慣挑選梳具形狀
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Olena Ruban
以按摩頭皮為主，可挑選擁有氣墊的梳具；氣墊梳有著較粗的梳齒，除了使髮絲不容易打結，更能刺激穴點按摩頭皮。
而市面可見不同的梳具形狀，建議可以依照自己平常的梳髮力道，以及喜歡的按摩力道評估挑選。
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Liudmila Chernetska
梳面寬大則按摩氣墊的緩衝較柔軟、接觸力道平均且和緩，適合喜歡輕柔的按摩力道者。
梳面越窄小則按摩氣墊的緩衝較硬挺、接觸力道集中且精準，適合喜歡局部舒壓者。
不停掉髮、髮線越來越明顯怎麼辦？「10 個養髮關鍵」搶救落髮危機！
頭皮按摩梳選擇建議2：依據髮量多寡挑選梳齒長度
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Elena Rui
透過氣墊梳按摩頭皮可促進頭部循環，同時加強髮根讓頭髮有蓬鬆感。若是頭髮愈長，髮量愈多的人需要的梳子越寬大，梳齒也需愈長，即能深入豐厚髮量，
頭皮按摩梳選擇建議3：梳具材質的重要性
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: K-Paul
直接深度接觸頭皮的梳具，材質也是必須考慮的重要因素。建議可選擇天然原木梳具，既能減少靜電也能避免頭皮不適。
搭配天然橡膠製成的氣墊，因保留氣孔，在按壓頭皮的同時，還能擁有極佳的按壓彈性，可針對緊繃區域加強按壓幫助放鬆。而具有圓滑梳齒的髮梳款，則可讓頭皮的氣血循環、毛囊活絡更好，亦不會對頭皮造成傷害。
往下看更多頭皮按摩梳推薦>>>>>
頭皮按摩梳推薦：tek梳王
tek
（購買連結請見原始文章▼）
tek經典原木按摩梳以26mm鵝耳櫪木長梳齒深入豐厚髮絲，天然的原木彈性與圓滑細緻的梳齒打磨能柔軟按摩頭皮並促進血液循環，加上柔軟的天然橡膠氣墊可避免靜電、去除頭皮多餘皮脂與髒汙、強健毛囊，提升頭皮的舒適感。
頭皮按摩梳推薦：Aveda木質髮梳
Aveda
（購買連結請見原始文章▼）
人氣款頭皮按摩梳，寬大梳面＋緩衝氣墊，方變輕鬆梳理髮絲、按摩頭皮、挑鬆頭髮，使秀髮更蓬鬆。交錯式梳針，減少秀髮糾結與降低表面毛躁。
頭皮按摩梳推薦：Philip Kingsley 菲利普金斯利氣孔直板梳
Philip Kingsley
（購買連結請見原始文章▼）
具抗靜電功效，柔軟氣墊讓你在梳頭時給予頭皮輕柔的按壓力度；圓形梳齒搭配寬大梳齒間距可避免秀髮打結，特別適合濃密長髮使用。
適用於一般梳理或吹乾，梳子上的大洞，能讓熱量快速散發，使頭髮受熱均勻也更容易吹乾。
頭皮按摩梳推薦：JANEKE 純櫸木按摩板梳（大）
janeke
（購買連結請見原始文章▼）
義大利皇室梳妝品牌JANEKE 人氣No.1的純櫸木按摩板梳，純櫸木製髮針能防止靜電產生，在梳理頭髮的同時按摩頭部重要穴道，用腦過度而感覺疲倦時使用，有助於放鬆舒緩並提振精神。
頭皮按摩梳推薦：KENT按摩強化頭皮保養梳
KENT
（購買連結請見原始文章▼）
這款英國皇家御用梳具是採用天然櫸木所製成，雙倍加粗的天然櫸木球型髮針，可溫和按摩頭皮，強化穴點按摩，促進健康循環。天然橡膠Air空氣釋壓緩衝氣墊，降低用力不當時的刺痛感；抗靜電材質則幫助頭髮增加護髮品的附著和吸收。
頭皮按摩梳推薦：ghd方形板梳
GHD
（購買連結請見原始文章▼）
方形板梳特別適合中長髮與長髮吹風使用，具有寬大的梳面，能加快吹風速度，讓頭髮更直順，也可以用來梳理糾結的頭髮，同時溫柔地按摩頭皮。
頭皮按摩梳推薦：BALMAIN迷你多功能按摩梳
BALMAIN
（購買連結請見原始文章▼）
迷你尺寸方便攜帶。重量輕巧，搭配符合人體工學設計的握柄，讓造型更容易不易手痠。
該系列共有兩種刷毛設計—豬鬃毛混合尼龍按摩梳和100%豬鬃毛梳。尼龍按摩刷毛能更徹底按摩頭皮，促進頭皮血液循環，梳整過程中減少頭髮受損和斷裂的可能；而鬃毛梳在梳刷的過程中讓頭皮自然分泌的油脂分布在每一根髮絲上，使秀髮更柔軟、滑順亮麗。
頭皮按摩梳推薦：MOROCCANOIL大板梳
MOROCCANOIL
（購買連結請見原始文章▼）
寬闊梳面設計搭配超彈力氣墊以及舒壓梳齒，幫助釋放頭皮壓力，減少髮絲毛燥和靜電，輕鬆梳開糾結。搭配吹風機使用，更能加快頭髮吹乾速度，使秀髮更加柔順。握柄內的分區尖尾設計，方便你輕鬆打造完美造型！
＊本文由 Harper's BAZAAR Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊