告別凍甲 從正確修剪開始

台中一名葉小姐，總是把腳指甲剪的又短又圓，導致指甲嵌入側邊皮膚，局部紅腫疼痛，引發甲溝炎，因為無法好好走路，只好向公司請假在家休養，皮膚科醫師表示，這種情況俗稱「凍甲」，醫學上稱為「嵌甲」，不當修剪指甲、或長期穿著過緊或尖頭的巫婆鞋等，都可能增加受傷風險。

35歲的葉小姐，跟朋友約好要出門，因為腳指甲又腫又痛，走幾步路就受不了，無奈計畫只能取消。

民眾 葉小姐：「好痛 超痛的，我都沒辦法去健行 登山。」

她的症狀就是「凍甲」引起，學名叫做「嵌甲」，也就是指甲異常嵌入周圍皮膚，造成發炎紅腫，原因是葉小姐總是習慣把指甲剪的又圓又深，這次剪出問題來。

大林慈院皮膚科醫師 林騰立：「這個甲摺的部分，它少了原本的指甲， 把它撐著擋著，它就會開始往內擠 往內長，指甲本身很硬，等到它下一次，慢慢往前長出來，你的肉又陷到裡面， 就直接插到肉裡面去。」

所以，腳指甲應該要平平地剪，不能夠過度修剪側邊，以及，要避免穿尖頭鞋，原因在於前端空間受限，腳趾皮膚與指甲，容易互相擠壓，此外，不少灰指甲患者，由於黴菌感染，也可能合併嵌甲，治療方式要看個人的狀況，坊間流傳，穿五指襪能改善，醫師認為，不能一概而論。

大林慈院皮膚科醫師 林騰立：「不是所有嵌甲的患者，用五趾襪都會有幫忙， 還是要看原因，要看你今天發生是什麼原因，如果你今天是屬於灰指甲造成，那你穿五趾襪幫忙就很有限，相反地 灰指甲患者， 我們也許還會建議，腳要適度地透氣通風。」

嵌甲問題可大可小，嚴重的話，會化膿增生肉芽組織，甚至需要手術，葉小姐治療後，已經不會腫痛，她說，再也不敢過度修剪指甲。