職場霸凌近8成3曾遇過！「這類人」最常施暴 7/1新法上路
職場霸凌問題日益受到重視，根據調查顯示，近8成3上班族表示曾遭遇職場霸凌，其中言語貶低、背後中傷及刻意排擠為最常見類型，加害者更以主管為主，占比高達44%。為保障勞工權益，立法院已三讀通過《職業安全衛生法》增列職場霸凌專章，勞動部長洪申翰表示，希望今年7月1日上路。
上班族Shane分享自身經歷，她過去曾在其他領域遭遇職場低潮，出現淺眠、睡不著、心悸等身體狀況，加上對自己人生規劃感到模糊與迷惘，產生的職場壓力越來越大。她表示，運動是朋友推薦的紓壓方式，假日也會出去走走，一段時間就出國旅遊，認為既然買不了房、買不了車，就對自己好一點。
上班族工作壓力大 時常衍生健康問題
調查數據顯示，職場霸凌最常見的案例包括言語貶低占比56.9%、背後中傷49.9%、刻意排擠49.3%，而加害者多數以主管為主，占比高達44%，顯示主管與下屬之間的溝通橋樑非常重要。
公司企業主管Leon表示，新世代年輕人進入職場時非常需要溝通，除了開會討論工作職能問題之外，定期都需要與他們有一個可以聊天的管道，因為現在年輕人在目前的經濟環境下，壓力也是很大。他強調，身為主管或老闆的責任，應該訂定明確的制度，讓員工首先在公司有很好的職涯發展規劃，再來也要有一個相對安全或匿名的疏通管道，讓員工可以表達意見，或在遇到困難、處於弱勢情況時，有健康的管道做抒發。
職安法「職場霸凌防治」專章主要內容將明確定義職場霸凌，霸凌者若為公司最高負責人，最高可處100萬元罰鍰；若企業沒有落實防治計畫且限期沒改善，最高可處30萬元罰鍰；若被申訴人拒絕配合調查，最高可開罰150萬元。
遭職場霸凌得自保 專家：保留證據是關鍵
公共事務處媒體公關課經理安芷嫻指出，將近半數的上班族自認為曾經遭遇過職場霸凌，其中以女性略高於男性，類型部分主要包含言語暴力與騷擾、同儕排擠等最為常見。
針對勞工如何防止霸凌並確保自身權益，專家給出建議，重點在於蒐證，受害員工必須詳細記錄時間、地點、行為內容，同時保存Email、通訊軟體對話紀錄或錄音，並尋求證人協助。原則上應向雇主提起申訴，但若被申訴人為「最高負責人」，就必須直接向直轄市或縣市主管機關申訴。專家也坦言，要員工勇敢站出來還是需要時間跟相關法令配套，否則淪為出頭鳥，對員工的身心靈傷害反而會更大。
安芷嫻進一步說明，證據會說話，可以保留對話紀錄或證明自己績效表現的資料；其次是尋求同事支持，不管是協助評估現況，或集結有同樣遭遇的同事共同發聲；第三種則是尋求第三方專業協助，例如律師或社工，幫助進行專業協調。職場霸凌層出不窮，各界殷殷期盼政府法規能成為隱性暴力的重要解方。