王思平曾胖到70kg！靠低醣飲食＋瘦瘦針成功減重17kg，營養師這樣說
名模出身的王思平，在32歲閃嫁牙醫老公生下女兒小米果，因懷孕生產身材走樣一度胖到70公斤！現今36歲的她卻彷彿歲月不曾來過，依然是當年那位名模，這次她就在《女人我最大》節目分享瘦身秘訣，靠低糖飲食、瘦瘦針成功甩肉17公斤！
王思平20歲根本吃不胖！懷孕愛吃鹽酥雞爆肥
王思平分享自己年輕時當模特兒，當時20出頭根本怎麼吃都吃不胖，是大家口中標準的竹竿人！但懷孕時期特別愛吃鹽酥雞，體重一度飆到70公斤，連小孩都退房了、生完了也瘦不回去！
王思平靠低醣飲食、瘦瘦針甩17公斤，營養師這樣說
王思平分享後來疫情趨緩後為了辦婚禮，她嚐試過低醣飲食，戒除飲食中所有的精緻糖，例如含糖飲料、甜點與麵包，水果類一天不超過2個拳頭；也試了醫美很流行的瘦瘦針(腸泌素)，王思平說：「打完之後我頭會暈，吃不下東西，就瘦到53公斤。」營養師嫚嫚則分享瘦瘦針有分一週打一次跟一天打一次，目前只有一天一次的瘦瘦針較好適應，可運用在減重，針對原本食量很大、或飲食無法控制的人才比較適合。
營養師揭低卡飲食的後遺症
嫚嫚說：「如果是食量很小的人，第一針可能會慢慢瘦下去，但到後面效果會越來越差，而且我們身體每天都在活動，還是會需要攝取足夠的營養素，如果你每天攝取的熱量少於1000-1200大卡，2週之後代謝率就會下降15%！代謝率若一直下降就會進入惡性循環，會越來越難減。」嫚嫚分享減重飲食「放慢速度」最重要，食物吃進身體至少要經過20分鐘，大腦才會覺得飽。
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圖片來源：IG@王思平、嫚嫚
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