孩子的水壺只裝白開水，用清水沖洗就可以？醫師提醒：清水洗不掉生物膜

每天替孩子裝水，看似是再平凡不過的小事，卻可能藏著被忽略的健康風險。小兒科醫師提醒家長注意水壺是否乾淨。

水壺只裝白開水，用清水沖洗就可以？

小兒科醫師傑登近日在臉書粉專指出，許多家長認為水壺只裝白開水，用清水沖洗、晾乾就足夠，但實際上，水壺內壁、吸嘴、吸管與矽膠墊圈，都是微生物最愛落腳的地方。當細菌、酵母菌與黴菌附著在表面，會形成一層黏滑的「生物膜」，即使外觀看起來乾淨，內部卻早已悄悄成為細菌的舒適圈。

清水洗不掉生物膜

傑登醫師解釋，生物膜並非單一細菌，而是微生物結合黏性物質後形成的聚集結構，會牢牢附著在物體表面，單靠清水沖洗難以去除。

對免疫系統尚未成熟的孩子而言，長期使用清潔不足的水壺，可能增加腸胃不適、腹瀉風險；對過敏體質孩童，也可能造成刺激反應，甚至因異味影響喝水意願，間接影響每日水分攝取。

延伸閱讀：水壺應該多久洗一次？即使只有裝水，清潔也需要加入這4個步驟

正確洗水壺3步驟

針對家長最常見的疑問「到底怎麼洗才夠」，傑登醫師提出「3步驟有效對抗生物膜」：

• 使用長柄刷、吸管刷，徹底刷洗瓶身、螺紋、吸嘴與矽膠墊圈
• 搭配中性清潔劑清洗，或以小蘇打加溫水浸泡15至30分鐘，若有異味可短時間使用白醋除味
• 清洗後將所有零件完全拆開，放在通風處徹底晾乾，避免殘留濕氣成為細菌溫床

水壺清潔頻率

傑登醫師提醒，水壺並非「想到才洗」的用品，而是應納入每日清潔清單。理想狀態下，水壺應每天清洗、每週至少一次深層刷洗。若發現瓶身變色、內壁刮痕變多，或矽膠配件出現老化、發黏情形，就該果斷更換，別讓「省一下」變成孩子健康的代價。

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