寶寶吸手指不全是壞事！優缺點、戒除時機與方法……
內容編輯／Vera Chen
寶寶吸手指吸得津津有味，妳會選擇讓他吃好吃滿，還是馬上阻止呢？其實1歲前的寶寶吸手指，可從中獲得滿足與安全感，讓他吸沒關係。若是超過3歲還在吃手手，建議快用這些方法幫他戒掉吧！
寶寶吸手指，有缺點也有優點
進入口腔期，寶寶會透過吸吮、啃咬獲得滿足與安全感，像是吸手指、吃腳ㄚ子，甚至是亂咬其他物品，讓家長傷透腦筋，但若是一味阻止孩子亂咬東西，可能影響日後人格發展，長大後可能缺乏安全感，出現畏縮、懦弱、容易焦慮的性格。所以寶寶吸手指不全是壞事，優缺點有哪些呢？整理如下：
【優點】
✔ 吸吮時，寶寶能感到滿足、得到安全感，未來有助於情緒及人格的發展。
✔ 吸手指也是一種學習和玩耍的方式，能夠促進手眼協調。
【缺點】
✔ 寶寶吃手很容易把細菌吃到肚子裡，引發口腔感染，例如鵝口瘡、腸胃炎、腸病毒等。
✔ 有時候寶寶手指或手指關節處吸久了會變形。
✔ 過度吸手指時，容易造成牙齒上排齒槽骨往前凸出，變成暴牙。
小孩3歲以上，要開始戒吸手指
正常來說，寶寶1歲到1歲半後吃手頻率會明顯下降，若直到3歲以上還會吸手指，就得留意是否是其他身心發展上的問題。三軍總醫院兒童牙科主任李忠興就表示，嬰幼兒難免吸奶嘴、吸手指，但如果3歲以上還常常吃手手，長時間下來，牙齒排列就會混亂，且顎骨發育也會受影響，甚至可能造成小下巴問題喔！
（推薦閱讀：寶寶愛吃手或奶嘴，該怎麼戒？超過3歲才戒問題多）
戒掉吸手指的建議及方式
1. 手指「加料」：父母試著在孩子手指塗上苦、辣等味道。
2. 給予安全感：愛吃手指也可能是焦慮、緊張的表現，這時父母就要多陪伴孩子，給予他安全感。
3. 轉移注意力：看到孩子吸手指時，可將他的手從嘴邊移開，或者趁機找孩子玩拼圖、遊戲、讀繪本，試圖轉移他的注意力，讓他在與父母的活動遊戲中自然地忘記吸吮手指。
4. 獎勵方式：跟孩子約法三章，若忍住整天都沒有吃手指，就給孩子一點小獎勵。
5. 不要責備吸手指行為：吸手指不是一件短時間能改變的事，所以不要求好心切責備孩子吃手指行為，高壓政策恐會造成反效果。
吸手指能夠預防嗎？
1. 母親在哺乳時，不只是給孩子營養，還要給他愛和溫暖。
2. 奶嘴的洞不要太大，讓他有足夠的時間滿足吸吮的需要。
3. 不要讓他單獨在某個地方，例如在床上或搖籃中待太久，以免孩子感到無聊，而有將手放在嘴裏吸吮的機會，養成吸吮的習慣。
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