每周只吃3次蔬菜！這對夫妻靠「吃空氣」存活 懷孕也不例外

▲（圖／擷取自《太陽報》）

「吃喝拉撒睡」應是人類必要的生理需求，但國外竟然有對夫妻，聲稱只需要「吃空氣」便可存活，夫妻倆奉行「食氣法（Breatharianism）」已9年，他們說自己的身體非常健康，妻子甚至在遵行食氣法中，生了兩個小孩。

《太陽報》報導，36歲的Akahi Ricardo和34歲的Camila Castello住在美國加州，他們相信人不用靠水和食物便可存活，只需要吸收宇宙天地間的能量。兩人在2008年結婚後，一位友人向他們推薦「食氣法」，於是他們先吃素一陣子，接著實行「21天食氣療程」，頭7天完全不吃東西，只能吃空氣，接下來的14天可以飲用水和稀釋果汁。

現在是「食氣法」老師的Ricardo表示，21天食氣療程是個里程碑，在這之後，他們幾乎不用吃固體食物，甚至從此不再感到飢餓，吃空氣還有一個好處，就是能省下許多伙食費，存錢去旅行。Castello則表示，實行「食氣法」之後，她不僅體重保持穩定、情緒更加平和，連經前鎮候群的症狀都消失了。

▼（圖／擷取自《太陽報》）

▼（圖／擷取自《太陽報》）

Castello甚至在兩次懷孕中都奉行食氣法，她分享，2011年懷第一胎時，她為了胎兒，想暫時停止「食氣法」，正常飲食，但是她完全不會感到飢餓，因此又開始實行斷食，懷孕整整9個月中，她只吃了5次食物，且都是為了社交場合。懷第二胎時，她想要體驗食物的味道，因此小嚐一些水果和蔬菜湯，但都比正常孕婦所吃的少很多。雖然吃的很少，但每次產檢時，醫生都表示胎兒非常健康，Castello也確實產下健康的寶寶，她說，「我相信孩子能從我的愛中得到足夠的養份。」

Castello進一步表示，現在夫妻倆沒有那麼嚴格的斷食，每週會吃3到4次的蔬果和果汁，但並不是因為感到飢餓，而是想和孩子們一起體驗食物的滋味。

雖然兩人已奉行「食氣法」9年，但他們並不會強迫孩子們一起斷食，孩子們還是能吃所有想吃的食物，包括蔬果、披薩和冰淇淋，但是Ricardo堅稱孩子們了解「食氣法」的意義，知道宇宙間存在著能量，「強迫小孩遵行食氣法是很不公平的事，也許等他們長大之後，可以再深入實踐。」

▼（圖／擷取自《太陽報》）

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