4大精油擴香QA一次搞懂！如何挑選香氛機？精油怎麼搭配？精油保健師教你這樣選就對了

精油擴香近年來大受歡迎，不僅可以療癒身心，也能讓空間有淨化營造氣氛的感覺，甚至還可以助眠，漸漸成為每個人生活不可或缺的必備品，但市面上的芳香噴霧器琳琅滿目，要如何因應不同需求選擇機型，又該搭配什麼精油呢？這回就讓多特瑞精油保健師陳怡伶分門別類告訴你簡單又實用的「擴香守則」QA，讓你一次搞懂啦！

Q1：如何挑選擴香神器？ 市面上最歡迎的芳香噴霧器主要分為加水式和無水式兩類，購買之前，首先要考慮使用的環境：

• 加水式芳香噴霧器：俗稱水氧機，透過超音波將水和精油霧化，透過水分子將精油帶入空氣中。

1. 特別適合在冷暖空調的環境中使用，芬芳之餘，還具有加濕的效果，可以避免肌膚或空氣乾燥，一機雙效

2. 運轉聲很小，很適合寧靜的場所或睡眠時使用。

3. 造型多變，結合音樂、燈光變幻的設計，更讓擴香更充滿趣味。

• 無水式芳香噴霧器：俗稱擴香機，利用物理性的震盪原理將精油分子細化成噴霧，快速散播到空氣中。

1. 非常適合濕氣較重或是木製裝潢的家庭，可以避免濕度過高的問題。

2. 能短時間快速擴散香氣，香氣更加濃郁

 3. 馬達的聲音較明顯，睡眠時對聲音較敏感的人不妨就寢前先開機運轉，等到香氣布滿整個房間就可以關掉，一樣可以享受療癒滿滿的美容覺。

Q2：如何搭配精油？

多特瑞精油保健師陳怡伶提醒：首先，務必要選擇天然安全的純精油，千萬不要使用化學合成的香精，以免未蒙其利、先受其害。

其次，擴香機較容易堵塞，較濃稠的精油，例如：沒藥、岩蘭草、廣藿香或加有基底油的精油都不適合擴香機。

如果是出門在外，則建議攜帶具有車充或蓄電功能的隨身型芳香噴霧器，輕巧方便，走到哪裡香到哪裡。 至於搭配精油，當然要先想清楚目的及需求，才能更精準、效果更有感。

Q3：不同場合如何選到適合的擴香精油？

1. 辦公空間：迷迭香、聖羅勒、葡萄柚等能幫助思緒專注清晰、提高工作效率以及激發創造力。

2. 客廳：配合氣候和節慶，情人節的玫瑰和伊蘭伊蘭、仲夏的薄荷和茉莉、中秋的日柚、萬聖節的肉桂、耶誕節的乳香和冬青、新年的各種大吉大利的柑橘類，都能營造氣氛，讓一家人更親密和諧，也能不斷變化出各種賓至如歸的驚喜。

3. 臥房：使用薰衣草、馬鬱蘭、苦橙葉、羅馬洋甘菊能幫助徹底放鬆、一夜好眠。 ​​​​​​

4. 廚房、浴室：檸檬、茶樹、尤加利來清新淨化空氣，消除異味。

5. 餐廳：使用野橘、葡萄柚、綠薄荷等精油，兼顧用餐心情及提振食慾。

6. 車上：薄荷精油能提振精神是最佳選擇，愉悅心情的功效更能幫你維持開車好EQ；生薑油則能緩解長旅途搭車的各種不適。

7. 旅館：忙碌的行程和陌生的環境容易使人緊張不安，尤其認床的人難免輾轉反側，雪松、岩蘭草、杜松漿果等精油能淨化磁場、消除負面能量，帶來滿滿的安全感。

Q4：不同的對象也可以選擇不同的精油擴香嗎？

5種分類，讓你選到更適合自己的精油擴香。

1. 學生 & 上班族：羅勒、萊姆、佛手柑等精油，能提升專注力，還能在昏昏欲睡的午後振奮精神。

2. 媽咪們：不論是玫瑰、茉莉、橙花或伊蘭伊蘭，只要是花類精油都很適合用來好好地寵愛女人，用香氣跟自己好好獨處一下，徹底療癒放鬆一整天的辛勞。

3. 爹地們：誰說「爸爸親像山」，非得默默地把壓力扛在肩上？雪松、側柏、絲柏、西伯利亞冷杉……，這些大樹類的精油最適合幫喜歡扮堅強的爸爸們了，不僅可以化解壓力，還能重新注入滿滿的自信和元氣。

4. 銀髮族：日本多項研究都極力推薦，早上用檸檬+迷迭香，能為熟齡長輩集中注意力；晚上用野橘+薰衣草，則能放 鬆身心，鎮定安神。
5. 兒童：臥室中寢具、窗簾和絨毛娃娃中的塵蟎無所不在，根據統計，台灣小朋友有80~90%的過敏都來自它。白天擴香茶樹、尤加利、百里香，能無死角淨化臥室空間，晚上再擴香薰衣草、羅馬洋甘菊等助眠精油，對小朋友絕對有莫大的幫助。