破金氏世界紀錄 波蘭女僅穿泳裝「埋冰塊超過3小時」
波蘭有名女子近日成為首位通過「耐寒極限考驗」的女性，她身穿泳裝待在裝滿冰塊的箱子內長達3個小時6分鐘又45秒、成功打破「金氏世界紀錄」（Guinness World Record），更成為全身與冰接觸時間最長的女性，她也希望藉此鼓勵更多女性參與挑戰。
綜合外媒報導，現年48歲的娜雅庫波夫斯卡（Katarzyna Jakubowska）是名來自波蘭的設計師，她透露自己之所以嘗試挑戰這項紀錄是為了「考驗自己」，並「鼓勵更多女性參與極寒挑戰」，娜雅庫波夫斯卡強調「我相信作為女性擁有強大的力量，我想表明：只要我們有決心想達成什麼，我們肯定能做到」。
據悉，在進行挑戰之前，娜雅庫波夫斯卡謹慎地接受各種醫學檢查，以確保自己的健康不會受到不良影響，她還事先進行3次練習和嘗試，同時監測自己的體溫波動，娜雅庫波夫斯卡的其他準備工作包括高壓氧治療、按摩以及自我催眠，並練習讓自己保持積極的心態。
娜雅庫波夫斯卡坦言在挑戰紀錄的過程中，並沒有感到任何疼痛或不適，更稱「事實上，我幾乎感覺不到寒冷，寒冷對我來說不是障礙，我可以在其中找到溫暖」，還說道「我可以控制自己所處的環境，我的大腦知道何時需要發送訊號以進行顫抖並保持體溫」。
至於這項挑戰最困難之處，娜雅庫波夫斯卡指出「最困難的時刻是當我看到觀眾感到害怕，當時我的挑戰進行到一半，之前我要求向觀眾解釋為何我的身體會顫抖，但不是每個人都能理解，這是個正常的過程」。
完成挑戰後，娜雅庫波夫斯卡計劃嘗試更多與冰相關的世界紀錄，並證明女性可以達到與男性相似甚至更高的水平，她表示「我是名普通女性，夢想成為金氏世界紀錄保持者，並為其他人開闢道路」。此外，娜雅庫波夫斯卡呼籲「我感到很滿意，儘管有各種障礙，但我內心有這樣的力量，我祝福每個人都有勇氣！不要害怕作夢！要讓夢想成真！」。
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