為戲消肌8公斤　超萌小鮮肉：頭暈很痛苦

**繼《通靈少女》在國際平台打了漂亮一役後，今年推出第二季，不但強化主創團隊與劇本內容，還加入許多新成員。新人范少勳此次擔下男主角大任，最大的挑戰是要在3週減去8公斤肌肉，他一度血糖飆低、頭暈，事後仍直呼痛苦。

范少勳接《通靈2》前，才為電影《下半場》刻意重訓、喝高蛋白增加肌肉量，花半年訓練出標準運動員身材，電影才殺青，他又得花3週減肌，「之前運動員角色練太壯，我食量又大，跟劇中天生體弱、患重度氣喘的高中生很不搭，為了讓角色有說服，我也希望做得更好。」

范少勳為演《通靈少女2》密集減肌，一度餓到頭暈難受。（翻攝自范少勳臉書）

新人范少勳（中）為演《通靈少女2》密集減肌，讓他餓到頭暈難受。（HBO Asia提供）

劇組安排營養師為范少勳設計食譜和餐食，每天按指示進食，「我原本是吃貨，瞬間什麼都不能吃，戒糖和澱粉，食材全部水煮，血糖低很容易頭暈，原本71公斤，拍的時候約63公斤，瘦掉的8公斤是純肌肉，真的很辛苦。」

范少勳愛運動，運動後不忘來根香蕉補充體力。（翻攝自范少勳臉書）

營養師每週給他一盒冷凍配餐，有各種食物，像學校課表上面寫有食譜，「因為我很喜歡吃澱粉，裡面所有澱粉都變成花椰菜米，一顆顆的讓我吃的時候覺得有在吃米，一開始營養師讓我習慣，後面份量愈來愈少，怕我嘴饞還準備小零食給我。」

身高180公分的范少勳（左），拍攝《通靈少女2》時體重僅63公斤。右為郭書瑤。（HBO Asia提供）

郭書瑤也從旁幫忙范少勳，和他一起尋找能吃的甜食：「我們都喜歡吃甜食，但在拍攝時我也希望體態是輕鬆的，盡量不吃太複雜的東西，就跟范少勳一起，想說有個伴比較舒服，後期就比較沒負擔，開始很放縱的開吃。」

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