亞運後勤獲選手大讚「100分」！運動部長李洋的金牌管理法：先掌握可控因素
2026 年愛知・名古屋亞運因主辦方未興建傳統集中式選手村，改以郵輪、飯店與貨櫃式臨時住宿等分散方案，引發多國代表團對住宿空間、餐食供應與交通接駁的抱怨。
同一時間，台灣代表團卻是另一種光景，不只提前租下廢校改造成中繼站，並包下多間星級飯店房間，穩定支援選手食宿與交通，在社群上被瘋傳的是：台灣選手被照顧得無微不至。談到此次的參賽體驗，四度征戰亞運的桌球選手陳思羽在社群媒體直呼「100分都不夠！」
這套後勤安排，從半年前就開始布局。2026 年 4 月，運動部長李洋飛到名古屋場勘，從燈光、空調、地墊到選手動線逐項確認。他問的，都是只有站上過賽場的人才會在意的細節。
李洋於 2025 年 9 月正式就任台灣首任運動部部長。運動員出身的他，過去與搭檔王齊麟組成「麟洋配」，在 2020 年東京奧運與 2024 年巴黎奧運連續兩屆奪下羽球男子雙打金牌，創下奧運羽球男雙史上首次同組合連霸的亮眼成績。
國內運動員轉戰政壇雖有前例，但李洋的特殊之處在於他是首位奧運金牌出身的政務官，同時也是史上最年輕的部會首長。在當上部長之前，他是一個怎樣的運動員？
父親的激將法，激出他不服輸的韌性
李洋出生於 1995 年，小學原本練手球，但在四年級時因教練認為手掌太小而未入選，隨後在父親鼓勵下轉打羽球。比起多從一年級就開始訓練的同齡選手，李洋起步晚了不少。
《夢想前場：李洋》書中提到，父親對李洋的教育方式是「謀之大略，攻心為上」。為了激發李洋不服輸的精神，父親會故意貶低他：「你不是打羽球的料，趕快去唸書，不要浪費時間跟錢。」早期出國參加一場國際賽事，一人約需 16 萬元，父親也直言這些花費得來不易，訓誡他必須懂得珍惜資源並加倍努力。
即使遭遇傷病，李洋仍不放棄任何練習機會。高中時期，他左腳疲勞性骨折、無法正常練球，依然以右腳單腳站立做基礎訓練；無法上場時，他就坐在場邊觀看隊友練習與比賽影片，持續磨練戰術眼光。
面對不確定性，他選擇先「掌握可控因素」
2013 年，李洋陷入瓶頸期。當時他的國中同學王齊麟已打進甲組，他卻仍卡在乙組，不上不下的狀態，讓他一度猶豫是否要放棄羽球。
李洋最終靠著自主「刻意練習」走出這段困境。每次團隊訓練結束後，他都會私下花更多時間練習「揮重拍」，增強手臂與扣球力道；同時他也極為重視訓練後的收操與復健，嚴格要求自己把動作做完整，以維持身體的最佳狀態。
靠著這份勤奮與堅持，他在 2013 年奪下全國羽球排名賽乙組雙打冠軍，成功晉升為甲組選手，正式開啟了通往頂尖職業羽球員的道路。
李洋曾說：「贏是運動員無法掌握的事，但可以自己掌握練習的程度。」既然比賽輸贏有許多變數，他就把所有心思放在自己能夠掌控的練習與態度上。
如何面對不被看好的決定？
2015～2018 年，李洋與李哲輝組成「雙李配」，世界排名最高曾達第七名。但為了追求突破，他在 2019 年決定改與王齊麟搭檔，這意味著世界羽球聯合會（BWF）的積分必須歸零重新計算。
但李洋認為：「沒有任何決定是不需要犧牲的，只要讓自己不後悔就好。」
事實上，麟洋配一開始並不被看好，曾被外界形容「各打各的」：各自發揮單打實力，缺乏雙打應有的默契與配合。兩人首次搭檔參加 2019 年第一次全國羽球排名賽便闖進決賽，卻以直落二敗給李洋的前搭檔李哲輝與楊博軒。
李洋坦言自己過去心態較為自我，認為只要自己實力夠強就好。後來的磨合讓他體會到，雙打的核心是互相合作、共同承擔輸贏，且必須對幫助自己的人心存感激。心態調整後，兩人的合作才愈來愈有默契。
在前搭檔王齊麟眼中，李洋非常肯打、氣勢很強、球路多變，他形容李洋「球不落地，永不放棄」。在 2024 年巴黎奧運中，「麟洋配」雖然抽中包含 5 組人馬的「死亡之組」，需要比其他小組多打一場比賽，兩人一路過關斬將，最終以 7 戰全勝擊敗中國組合梁偉鏗／王昶，再度奪得奧運金牌，締造奧運羽球男雙歷史新頁。
從球場到部會，他仍在做能掌握的事
回頭看這次亞運的後勤安排，不難看出李洋當選手時的習慣。比賽輸贏有變數，但準備可以做足；異地參賽的食宿與交通難免出狀況，提前場勘、設中繼站、加訂飯店，就是先把能掌握的部分顧好。從自主加練揮重拍，到學會在雙打裡和搭檔分擔輸贏，李洋一路累積的不只是金牌，還有一套面對不確定的管理法。
當年那個「球不落地，永不放棄」的球員，現在換了一個位置，繼續替站上場的人把球接住。
資料來源：《夢想前場：李洋》
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