父母別禁止青少年打電動 新研究：天天玩1小時有益身心
小孩沉迷電動是現代父母苦惱的難題，不過近期在牛津大學的最新研究中，竟發現「適量打電動」對青少年的大腦和心靈發展其實有所幫助，但也絕對不能過量。
電玩遊戲的興起引發人們對其可能影響年輕族群的擔憂，現有研究發現一系列獨立的正面和負面影響，牛津大學的博士安德魯（Andrew K. Przybylski）近期則透過研究5000名10歲至15歲的青少年探討電玩的影響，他震驚地發現「每天玩1個小時的電玩遊戲，對青少年的發展其實是有助益的」。
這份研究中，每天玩1小時電玩遊戲的青少年無論是在外向程度、生活滿意度上，都表現得比沒有玩電玩遊戲的青少年還好，另外憂鬱、焦慮等方面的情況也低於沒有玩電玩遊戲的青少年。
不過一旦遊玩時間來到1個小時至3個小時，青少年在前述幾項指標中的表現就與沒有玩電玩遊戲的青少年相差無幾，而玩超過3小時的青少年則開始出現情緒問題等我們印象中會有的狀況。
對於研究結果，安德魯認為現代的電玩遊戲其實能提供社交和身分認同的發展機會，只要時間控制得宜，青少年每天玩一下電玩遊戲其實能帶來好處，但與生活中的平衡也要多加留意，一旦時間過長便會帶來反效果。
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