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專訪/辛曉琪3月唱北流 療傷天后超自律「每天超慢跑45min」

TVBS

更新於 01月02日14:30 • 發布於 01月02日09:40 • 洪儀婷 林育甄,周育鋒
療傷天后辛曉琪接受TVBS專訪。(圖/林育甄攝)

歌手辛曉琪出道40年來一直保持絕佳狀態,她將於3月底首度登上台北流行音樂中心(北流)舉辦演唱會。在TVBS專訪中,辛曉琪分享了她嚴格的健身習慣,包括每天進行45分鐘超慢跑及每週2至3次的有氧操。儘管曾因高山症引發肺炎住院,以及被「天降阿伯」撞傷膝蓋,她現已完全康復,準備以最佳狀態迎接即將到來的演唱會,並期待與歌迷共同合唱經典歌曲。

療傷天后辛曉琪接受TVBS專訪。(圖/林育甄攝)

辛曉琪在專訪中透露她的日常健身習慣相當自律,每天都會進行45分鐘的超慢跑,每週還會做2至3次的有氧體適能操。她表示自己對自己「沒在客氣」,因為「不能客氣」。辛曉琪更因為家住山上,每天爬坡的生活也讓她的雙腿保養得宜。在飲食方面,她特別注重蛋白質的補充,以增加肌肉為主要目標。

然而,辛曉琪在今年7月曾因健康問題住院。她在專訪中解釋,當時因為過度疲勞和睡眠不足,又去了很高的山上跑步,導致高山症並引發後遺症。不過她強調自己已經完全康復,調養得很好。此外,她先前還曾被「天降阿伯」意外撞傷膝蓋,但現在已經滿血回歸,準備登上全新舞台。

對於即將到來的北流演唱會,辛曉琪從歌單到表演用鞋都非常注重細節。當被問及感情狀況時,她則展現出佛系態度。辛曉琪坦言自己不再對愛情有憧憬,認為一個人過得挺好,沒有牽掛和負擔,重要的是要記得對自己好。她表示沒有太看重有無追求者,也傾向先保持距離當朋友,認為這樣的關係會更長久。

那孤獨時刻怎麼過?辛曉琪分享會選擇去走走路,而她表示最常感受到的是來自各方歌迷給予的滿滿愛意,也期待在演唱會上與歌迷見面並一起合唱經典歌曲。作為療傷天后,辛曉琪的歌聲陪伴許多人度過脆弱時刻,而她本人也以積極健康的生活態度面對人生各種挑戰,並且預告會在演唱會時帶來新歌曲,有年輕創作人為她譜曲,肯定備好不少驚喜。

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