8歲女童初經報到！性早熟年齡逐年下滑，醫師揭主要原因：飲食與睡眠息息相關
在診間裡，8歲的女童出現在性早熟門診，已不是少見的現象。
台中一名只有8歲的小女孩，日前媽媽幫她洗澡時驚覺出現月經跡象，趕緊帶到光田綜合醫院求助。經小兒科鄔翔帆醫師檢查後，發現她的荷爾蒙指數偏高、骨齡明顯超前，子宮及卵巢也呈現發育變化。排除腫瘤等疾病因素後，醫師研判為「體質性性早熟」。所幸家長警覺性高，及時就醫啟動治療，減少未來生長受限的風險。
鄔翔帆醫師指出，性早熟總是「悄悄來臨」，初期變化不明顯，等到乳房隆起、體味明顯、情緒易怒時，常已延誤黃金治療期。近年門診發現6至10歲出現早熟症狀的孩子逐年增加，背後原因與環境變化、飲食習慣及作息亂象息息相關。
過度精緻飲食與環境荷爾蒙，是隱形推手
過去性早熟被視為少見案例，如今在台灣各地兒童門診卻屢見不鮮。鄔翔帆醫師分析，外在因素是主因之一。餐桌上過度精緻化的高糖、炸物、甜點、含糖飲料與加工零食，讓孩子攝取過多熱量與脂肪，導致肥胖比例攀升。
脂肪細胞本身會分泌類似雌激素的物質，容易誘發提前發育。再加上環境荷爾蒙長期存在於塑膠容器、保鮮膜與化妝品中，兒童若長期接觸、吸收，恐讓內分泌系統提早啟動。
這些看似生活中微不足道的小習慣，正悄悄改變孩子的發育節奏。醫師提醒，若孩子在8歲前（女）或9歲前（男）出現第二性徵，家長就應盡早帶孩子進行專業檢查。
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睡眠不足與作息不穩，也會「催熟」
除了飲食，作息亂與睡眠不足也是現代孩子提早發育的重要原因。鄔翔帆指出，生長激素主要在夜間深層睡眠時分泌，若孩子長期熬夜、滑手機或使用3C產品過久，不僅生長激素減少，體內的賀爾蒙分泌也會失衡，進而刺激性腺軸啟動，這也是許多年紀小卻發展快速孩子的共同特徵。
醫師建議，家長應協助孩子維持規律的作息，每晚確保8至10小時睡眠時間，並避免長時間暴露在藍光環境中。良好的生活節奏不僅能防止性早熟，也有助於維持免疫力與情緒穩定。
提早介入治療，才能守住成長黃金期
鄔翔帆醫師強調，性早熟不只是生理問題，更是心理與社交挑戰。同齡孩子對於提前出現第二性徵的同伴容易投以異樣眼光，部分孩童因此出現自卑、封閉甚至焦慮情緒。若能在早期介入治療，用藥物穩定賀爾蒙、延緩骨骼閉合，能幫助孩子維持正常身高發展，也可以減少未來婦科疾病的風險發生。
他同時提醒家長：「別把長得快誤當成發育好。」及時觀察、及時就醫，才是守護孩子身心發展的關鍵。當發現乳房隆起、陰毛生長或情緒起伏異常等狀況時，應立即安排抽血、骨齡及超音波檢查，釐清真偽性早熟並接受合適治療。唯有正確陪伴與專業指導，才能讓孩子穩健成長。
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