開學前收心操 提早收心

暑假即將結束，為了讓學童能夠準備開學新的學習生活，桃園市教育局推出科技、閱讀、頭手腦等收心操，讓家長及學童透過多元方式收心，避免學童開學後可能產生的不適應。（李明朝報導）

桃園市教育局在新學期的開始前，推出多元的收心操包括學習、時間、活動、閱讀、科技等收心操。

就讀文山國小的趙偉廷平日生活相當規律，但在暑期期間較為輕鬆，曾經開學後約莫有一週左右的時間重新調整校園生活，今年趙偉廷以科技收心操，運用app行事曆，規畫每天要做的計畫，趙偉廷表示，因為行事曆有提醒功能，都依照先前的行程規畫去完成，比如整理書本、運動等等，提早完成以往規畫的生活習慣。

另外，大業國小柔道隊緩和運動，也在教練葉文濱的指導下，改良成為收心操，葉文濱表示，收心操共有八個項目，從頭到腳，可以幫助放鬆肌肉，以及提升專注力。

光明國小涂濰麟、邱思齊的收心操是閱讀，每天都會閱讀課外讀物，除了增廣知識，讓本身更專注。

教育局也提醒家長，暑假假期結束前，由家長也加入收心行列，並且引導小朋友最後一週，運用各種適合自己的收心操方式收心，效果更好。