國人肥胖率飆破74%創10年新高 醫揭5大警訊

有國內診所用健檢數據分析，發現台灣成人過重肥胖率，十年長期超過68.9％，去年更達到74.7％，創下十年新高。其中男性30至39歲過胖率達72%，血脂肪異常率逐年上升，去年時更是來到29.4%。

脂肪肝也呈現年輕化，平均每2人就1人有脂肪肝。圖／台視新聞

數據也指出，脂肪肝也是全民隱形危機，2024年比率高達52.3%，平均每2人就有1人有脂肪肝；而40至49歲脂肪肝超過7成，20至29歲也有41.99%，顯示脂肪肝年輕化趨勢。

女性健康方面則要特別注意骨質疏鬆的問題，60歲以上的中高齡女性逾5成骨質密度過低，70歲以上更是每3人就有2人骨質疏鬆。另外，超過4成女性出現雌激素波動異常，這都會牽動骨骼、代謝、情緒，甚至認知功能等全身性系統問題。

另外，台灣跟韓國是工時數較長的國家，造成交感神經異常偏低，長期的慢性疲勞，進而導致副交感神經異常偏高，出現失眠、自律神經敏感、免疫力異常等身心的平衡問題，且這些年身心問題比例連續攀升，反應到壓力型疾病加劇。

國人這些年身心問題比例連續攀升。圖／台視新聞（資料畫面）

另外該診所也指出，現代人作息、三餐不規律，導致「幽門螺旋桿菌感染率」隨年齡增長而風險提升，60歲以上男性感染率超過3成，女性則有較高的胃部萎縮病變風險，數據也反映出胃部風險正在高齡集中化。

這些狀況也提醒大家要注意，千萬別等到身體出問題才找醫生，可透過預防醫學，輔以營養學、心理諮詢、運動輔助等，除了能避免進入病程，也降低未來大筆醫療開支。

台北／陳酈亭　責任編輯／陳俊宇