森林處方箋！放鬆心靈五感體驗

今天是世界健康日，每年世衛組織都會選定一個主題，今年強調同一健康，呼籲人們支持科學，達到人與動植物 生態環境的平衡，避免疾病傳播風險對於生活在壅擠都會區的民眾來說，來場森林深呼吸 有益健康，林保署攜手屏科大，培訓出30位 森林療癒師，帶來春季森林處方箋** 4/7世界健康日喚起全球對健康議題關注，高屏地區首批30名森林療癒師，經過1年多訓練和實習，將投入森林療癒服務，他們背景涵蓋心理師、舞蹈家、登山家、觀星師、社工師等，帶來「森林處方箋」，是放鬆心靈的五感體驗。

森林療癒師 張瓊鎂：「你身體有多大動覺空間，就是你可以碰觸到，這個世界最大的範圍。」

能自在伸展、也能縮小自己。森林療癒師 張瓊鎂：「跟你的土地連結變成一個最小的，像一個種子一樣。」

結合舞蹈專業，森林療癒師不帶舞步，帶你深呼吸。森林療癒師 張瓊鎂：「光腳踩在地上，把你的電往大地裡面去傳，接收宇宙給你新的能量進來，其實人自然就會療癒了。」

登山家，總被山林包圍、時刻療癒著。森林療癒師 池秀芳：「登山過程裡面 你會走得很辛苦，我還是很愛那個那麼狼狽的我，我享受陽光穿透樹林，灑下來的感覺 我都是我啊，無時無刻都在療癒我自己。」

觀星老師也加入培訓森療師行列，與山林共舞。森林療癒師 張文禎：「仰望療癒的一種，沒有光害的夜晚，帶領大家 欣賞整個浩瀚的宇宙，人類非常渺小，森林療癒 教我們要謙卑。」

長年旅居歐洲，國際領隊也愛上台灣山林。森林療癒師 姜凱茹：「新冠疫情的關係 沒有辦法出去，帶著很小的孩子到處露營，台灣真的滿美的 比起在瑞士，還有在德國阿爾卑斯山啊，其實都有不同的風貌，久而久之就，也把自己帶到自然裡面去了。」

森林療癒師 張瓊鎂：「有沒有很美 (很舒服)。」

屏科大森林系副教授 羅凱安：「專業的人來幫忙你，我們稱為叫森林療癒，未來我們還會再跟醫療院所合作，再進階到一步是，為了某一種疾病 在做一些治療的，這叫森林醫學 ，德國跟日本現在都往這個方向在做。」

這帖「森林處方箋」，沒有季節限定，等你走進、覺察內心，或許不藥而癒。