「湯姆霍蘭德」揭開《蜘蛛人4》、《奧德賽》拍攝祕辛！GQ 專訪：我被諾蘭震撼了，這是我最驕傲的作品之一！
當湯姆霍蘭德（Tom Holland）的 Zoom 視窗出現在螢幕上時，他背後是一面飽和度極高的莓果粉色牆。他從倫敦家中的辦公室連線，近期正為《蜘蛛人：重生日》進行補拍工作，他形容這段過程「非常、非常有趣」，湯姆霍蘭德解釋：「我可以很肯定地說，我們現在拍的這些東西，其實不是必須的。電影本身已經很完整、很動人，我們只是某些地方再加一點糖霜，多放一些幽默感，用新的方式鋪陳反派支線，還有一些很有趣的元素。」
對於一位同時主演 2026 年夏天《蜘蛛人：重生日》、《奧德賽》兩部最受期待、幾乎可以確定會成為票房大片的電影，湯姆霍蘭德在這個星期五下午顯得相當平靜，太陽眼鏡隨意地架在頭上，整體氣質甚至比窗外的天氣還要明朗。
他對工作（以及生活）這種有意識的態度，正是他與加州服裝品牌 Vuori 最新合作的核心理念，這次合作以一支為品牌 2026 年春季形象拍攝的短片呈現。該短片由 Harrison Boyce 與 Holland 的弟弟 Harry 共同執導，片中 Holland 穿著品牌舒適、色調中性的服裝，在葡萄牙 Comporta 展開一段旅程，沿著海岸前行，只為準時抵達高爾夫球場，與他的兄弟們一起開球。
在葡萄牙揮桿與即將展開的夏季宣傳行程之間，Holland 與 GQ 聊到他與 Vuori 的合作、他在《奧德賽》片場從麥特戴蒙（Matt Damon）身上學到的事，以及如何透過觀看英國版狼人殺綜藝《The Traitors》來維持身心平衡。
GQ：請分享這次為 Vuori 拍攝短片的經驗。
Tom Holland：真的很棒。葡萄牙是我和朋友們很常去的地方，我們大概一年會去兩、三次打高爾夫，所以能把一件對我來說非常私人的事情，轉化成一個品牌企劃是個很酷的機會，而且讓我弟弟來執導也非常有趣，因為我覺得我在葡萄牙的經驗 —— 葡萄牙文化、在那裡打高爾夫、吃當地食物，其實都是我家庭故事的一部分，我很喜歡把這些分享給 Harry 的想法。當然，我也不可能只帶 Harry 去葡萄牙而不帶上其他兄弟（Sam 和 Paddy），所以 Vuori 願意讓這變成一趟家庭旅行，真的很棒。
GQ：你和你兄弟之間，誰才是高爾夫好手？
Tom Holland：這在我們家其實是個很有爭議的問題。從數據上來看，我應該是最好的，但實際比賽時就不一定了。我會說 Harry 是最擅長對戰型比賽的選手，Sam 是最穩定的，至於 Paddy ⋯⋯ 他不是很會打（笑）。他其實很有天賦，也是我們之中運動能力最好的人，但就是打得不夠多，而我，我的短桿應該是最強的。
GQ：這回答聽起來很官方。
Tom Holland：對（笑）。其實我真正想說的是，我是最好的，但我常常打不完 18 洞就崩潰。
GQ：這次企劃談的是「正念」及「為自己喜歡的事情騰出時間」，但顯然你非常忙碌，既是演員、製片人，還有你的基金會與品牌 Bero。在你的私人生活中，你是怎麼為喜歡的事情留下時間？對你來說，正念與身心健康是什麼樣子？
Tom Holland：對我來說，正念與健康其實都圍繞在我愛的人身上。朋友、家人、社群、共享的經驗，和朋友聚在一起、出門走走。去年聖誕節，我們全家一起去參加了「The Traitors: Live Experience」。
我把全家人和朋友都找來，我們一起坐下來，那對我來說就是最完美的聖誕夜。這其實就是找到時間去做這些事情，並保持自律。你不能一年 365 天都在工作，那是不健康的，學會對某些事情說不、學會堅持立場、保護自己的私人生活，我覺得這很重要。這就是我管理日常生活的方式。
GQ：你是《The Traitors》美版還是英版的粉絲？
Tom Holland：其實我從來沒看過美版。我一直覺得英版很好看，最近那一季的名人版真的很有趣，我非常喜歡。有時候那種全素人的版本對我來說有點太激烈。我會下班回家想說「我要放鬆一下，看個《The Traitors》」，結果看到大家在吵架反而讓我更焦慮。我比較喜歡名人版，大家比較有禮貌，也像朋友一樣聊天，而且還是為了慈善。
GQ：光是 2026 年夏天你就有《奧德賽》和《蜘蛛人》兩部大作，可以談談你拍《奧德賽》的經驗嗎？
Tom Holland：我可以告訴你，這絕對是一部傑作，而且我把自己排除在外來說這句話。克里斯多福諾蘭（Chris Nolan）的電影真的太厲害了，完全不像我以前看過的任何作品。我在看的時候，忍不住問了一個我很久沒有問過的問題：「這到底是怎麼做到的？」
現在有了 CGI，我們已經習慣在銀幕上看到各種驚人的畫面，也會理所當然地認為那是一些很聰明、有藝術天分的人在電腦上完成的，但 Chris 顯然是盡可能用實拍完成一切。
有些場面我在看的時候心想：「這一定是電腦特效吧？」但看完去問他，他說：「不不不，那全部都是實拍效果，而且是非常精密規劃的。」所以我覺得粉絲一定會被這部電影的場面與段落震撼。即使是我這個當時在現場、也參與演出的人，都被它的規模與野心震撼到了。他在這種瘋狂規模的動作片中，仍然能掌握一個細膩又有情感的故事，真的很驚人。這是我作為演員最驕傲的作品之一，我也非常感謝他給我這個機會，而且我真的覺得觀眾會被這部電影震撼到。
GQ：你在《奧德賽》飾演 Telemachus，是麥特戴蒙的兒子。他有給你什麼「父親般的建議」嗎？
Tom Holland：我們真的花了很多時間相處。我最感激 Matt 的地方是，他完全就是你希望他成為的樣子。他是一個領導者，這部電影很艱難，但沒有人比他更努力，他每天都帶著笑容來到片場，對劇組也非常友善。我覺得他為整個工作團隊定下了合作基調。當然，他給過我一些建議，但我會留給自己，不過我從觀察他工作中學到非常多。
GQ：現在你在挑選角色和作品時，有什麼標準嗎？
Tom Holland：我不會說有一個固定的標準，製作一部電影的決策過程涉及很多因素。我非常看重導演，也很希望和那些能挑戰我、帶我去不同方向的人合作。劇本當然同樣重要，所以今年我花了很多時間和編劇見面，想更了解創作過程，也更理解寫劇本需要投入多少心力。以前我可能看前 30 頁就會說「這不太適合我」，但現在我會想：「有人花了一年寫這個劇本，我至少可以花兩個小時把它看完。」
製片公司對我來說也很重要。我是電影院文化的支持者，我很喜歡那種大家一起坐在黑暗中被娛樂的集體體驗。我認為有些片商在這方面做得更好，我也很希望和他們建立合作關係，讓戲院文化可以延續下去，我想這會是我未來十年非常重視的一件事。
GQ：在你演過的所有角色中，你最想和誰一起打高爾夫？
Tom Holland：我演過的所有角色中 ⋯⋯ 應該會是蜘蛛人吧，因為我真的很好奇他可以打多遠。
（本篇訪問經過重新編輯與濃縮。）
本文改自：《GQ》美國版